来源: 最后更新:22-09-21 04:58:57
入冬后很多人都感觉到气温的寒冷,甚至有些人以为气温而感冒不适。秋冬季节要抵御寒冷,最好就是从膳食方面开始养生调理。防秋燥同时又要补充营养物质,不但要多喝水,还要对吃可以润肺解燥的食物。今天推荐的是一道可以补充身体水分,改善身体健康状态的粥,香菜猪肝阴米粥。一起看下香菜猪肝阴米粥的做法。
一、香菜猪肝阴米粥的用料
香菜猪肝阴米粥用阴米,猪肝,香菜。调料准备些许姜丝,生抽,淀粉,料酒,白胡椒,油,盐。
二、香菜猪肝阴米粥的做法
第一步:淘洗阴米后放入砂锅中,加水煮开,按照设定的程序让电饭煲自动煮粥。
第二步:猪肝清洗干净后加入盐,淀粉,料酒和生抽加以腌制,搅拌均匀后放置待用。
第三步:锅中的水烧开后,将一直腌制的猪肝让入水中,稍稍焯水一下就将其捞出。
第四步:焯水后的猪肝放入砂锅中,加入姜丝,盐和白胡椒,搅拌下盖盖子继续煮上十分钟。
第五步:粥的粘稠度足够的时候,关火将香菜撒在粥的表面即可,美味的香菜猪肝阴米粥完成了。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界