鲤鱼汁粥（鲤鱼汤熬粥）

来源：最后更新：22-09-26 01:53:23

导读：关于鲤鱼汁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的说明一下吧。鲤鱼汁粥制作工艺先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。鲤鱼

关于鲤鱼汁粥的知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的说明一下吧。

鲤鱼汁粥

制作工艺先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。

鲤鱼汁粥的知识介绍

食谱营养鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。