当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

游泳对身体有什么好处 游泳对身体有什么好处每周几次好

来源： 最后更新：22-09-27 04:38:56

1、游泳的时候可以改善人的心肺的功能，促进肺活量的增加，改善心脏的功能。

2、可以促进胆固醇的代谢，降低体内的血脂水平，促进脂肪的燃烧，有利于保持比较健康的体型。

3、游泳可以改善肌肉的力量和围度，让肌肉更加发达，可以改善及提高基础代谢率，有利于减肥。游泳可以有效的降低抑郁症的发生，改善睡眠，让人保持一个良好的情绪，游泳可以改善关节的灵活性。

标签: 游泳对身体有什么好处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/725157.html

京东取消订单能撤销吗 京东订单取消了还可以撤销取消吗

网站首页 返回栏目

vivo怎么查下载记录 vivo手机怎么查看下载软件记录