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贝贝南瓜怎么吃(贝贝小南瓜怎么做好吃又简单辅食)

来源: 最后更新:22-09-29 02:29:55

导读:贝贝南瓜是最近几年市场上十分热销的一种瓜类蔬菜,它外表都为深绿色,果肉都为黄色,而且肉质软糯有淡淡的甜味,能为人体补充丰富营养,并能调理脾胃。不过也有一些人不知道贝贝南瓜应该怎么吃,今天我会把它的食用

贝贝南瓜是最近几年市场上十分热销的一种瓜类蔬菜,它外表都为深绿色,果肉都为黄色,而且肉质软糯有淡淡的甜味,能为人体补充丰富营养,并能调理脾胃。不过也有一些人不知道贝贝南瓜应该怎么吃,今天我会把它的食用方法写出来,想吃贝贝南瓜的人可以重点了解一下。

贝贝南瓜怎么吃

1、贝贝南瓜可以蒸熟以后再吃,再蒸的时候可以先把准备好了贝贝难过,用清水洗净,在它顶端切下一个盖,然后用勺子把它里面的瓜瓤和南瓜籽全部挖出来,在准备适量的糯米花生和紫米,帮他们提前用清水浸泡。

2、准备适量葡萄干和红糖,把糯米和紫米泡好以后,取出放入葡萄干和红糖调匀,然后放入到贝贝南瓜中间,加入适量清水,然后把切下的南瓜盖盖在上面,用牙签固定好,放入蒸锅中隔水蒸,蒸熟后取出把它切成块,降温以后就能吃。

贝贝南瓜的食用方法

1、蒸着吃

贝贝南瓜可以直接蒸着吃,在贝贝南瓜洗净以后,人们可以把它去掉瓜瓤切成块,然后放入蒸锅中隔水蒸,半小时左右它就能变软,取出以后可直接吃,另外贝贝南瓜还可以用来煮粥吃,人们把它切成块以后,可以与大米小米等食材一起熬煮成粥。

2、做南瓜饼

贝贝南瓜做南瓜饼也特别好吃,在做的时候可以把准备好的南瓜入锅隔水蒸熟,取出以后去掉外皮,把得到的难过,果肉倒碎成泥状,加入适量白糖和糯米粉调匀,制成面团,再分成小块,压平以后中间放上豆沙,再把它包成小饼的样子入锅煎熟就可以。

上面为大家介绍了贝贝南瓜的食用方法,能让大家知道贝贝南瓜应该怎么吃,以后大家再想吃贝贝南瓜时就可按上面介绍的正确方法去食用它,能用贝贝南瓜做出多种滋味不同的美食。

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