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贝贝南瓜怎么吃（贝贝小南瓜怎么做好吃又简单辅食）

来源： 最后更新：22-09-29 02:29:55

贝贝南瓜是最近几年市场上十分热销的一种瓜类蔬菜，它外表都为深绿色，果肉都为黄色，而且肉质软糯有淡淡的甜味，能为人体补充丰富营养，并能调理脾胃。不过也有一些人不知道贝贝南瓜应该怎么吃，今天我会把它的食用方法写出来，想吃贝贝南瓜的人可以重点了解一下。

贝贝南瓜怎么吃

1、贝贝南瓜可以蒸熟以后再吃，再蒸的时候可以先把准备好了贝贝难过，用清水洗净，在它顶端切下一个盖，然后用勺子把它里面的瓜瓤和南瓜籽全部挖出来，在准备适量的糯米花生和紫米，帮他们提前用清水浸泡。

2、准备适量葡萄干和红糖，把糯米和紫米泡好以后，取出放入葡萄干和红糖调匀，然后放入到贝贝南瓜中间，加入适量清水，然后把切下的南瓜盖盖在上面，用牙签固定好，放入蒸锅中隔水蒸，蒸熟后取出把它切成块，降温以后就能吃。

贝贝南瓜的食用方法

1、蒸着吃

贝贝南瓜可以直接蒸着吃，在贝贝南瓜洗净以后，人们可以把它去掉瓜瓤切成块，然后放入蒸锅中隔水蒸，半小时左右它就能变软，取出以后可直接吃，另外贝贝南瓜还可以用来煮粥吃，人们把它切成块以后，可以与大米小米等食材一起熬煮成粥。

2、做南瓜饼

贝贝南瓜做南瓜饼也特别好吃，在做的时候可以把准备好的南瓜入锅隔水蒸熟，取出以后去掉外皮，把得到的难过，果肉倒碎成泥状，加入适量白糖和糯米粉调匀，制成面团，再分成小块，压平以后中间放上豆沙，再把它包成小饼的样子入锅煎熟就可以。

上面为大家介绍了贝贝南瓜的食用方法，能让大家知道贝贝南瓜应该怎么吃，以后大家再想吃贝贝南瓜时就可按上面介绍的正确方法去食用它，能用贝贝南瓜做出多种滋味不同的美食。

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