来源: 最后更新:22-09-29 11:28:25
关于米仁粥的做法大家还记得吗?下面让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
米仁可健脾、补肺、清热、利湿,对平衡血压和血脂有好处。
米仁粥的材料是熬粥的佳品。用餐人数:1-2人食材
主料50g米仁50g大枣30g大米30g小米配料适量白糖
米仁粥的做法
1准备材料:大米、小米、米仁、大枣。
2都淘洗干净。
3将这四样食材一起放入紫砂煲中。
4加上适量的水。
5用紫砂煲,弱火,煲,慢慢的熬。
6加上适量的白糖后,出锅。小贴士
7米仁颗粒比较大,不容易烧熟,烧之前要浸泡半天。
这是需要慢慢熬煮的粥,所以不能性急,要用弱火慢慢的熬才会好吃。
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