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草莓粥 草莓粥作用与功效

来源： 最后更新：22-09-30 03:27:46

最近，常在街头路遇卖草莓的人。她们大多来自邻近乡镇，挑着满担自家种植的草莓，摇晃行走在乍寒乍暖的春天里。竹篮中的草莓新鲜丰满、色泽红艳，格外引人注目。每回，我都禁不住草莓的色诱，称上斤把带回家。

草莓粥

LG嫌酸，不爱吃。儿子却可以把一盘草莓中味道甜的细细挑拣出来，他还真有美食家天份!儿子四五岁时迷动画《天线宝宝》，每当天线宝宝们用草莓边做奶昔边喊：宝——宝——奶——昔!儿子就在电视机旁跟着把小嘴吮吸得叭嗒叭嗒响，喊：草——莓——奶——昔!

我在做草莓粥时忽然忆起了儿子吃草莓奶昔这段往事，陡觉岁月变化快，物是人非。无论草莓奶昔或是草莓粥，不变的是其中草莓的味道，变更的定是草莓之外的配料。

草莓粥实在易制作，以至我都不好意思把它往上传。草莓粥定义为儿童食品，因为儿童食品要求安全卫生、营养丰富、外观漂亮，草莓粥该是100%吻合，我认为。

草莓富含维生素C、胡萝卜素、果胶，鞣酸含量高，具有防癌作用，被誉为神奇之果，老少皆宜。

草莓粥的材料

新鲜草莓100克粳米100克

红糖20克

草莓粥的做法

1.将新鲜草莓洗净，放入碗中研成糊状待用

2.粳米加水煮成稠粥，起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸

3.煮沸时即盛出

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