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喝什么茶养胃 喝什么茶养胃效果最好

来源： 最后更新：22-10-12 03:05:46

茶是生活中最常见的饮品，但它有多个不同的品种，它们的功效各不相同，大家在喝茶时一定要根据自己的体质去具体选择。今天小编重点为大家介绍喝什么茶能养胃，让大家能全面了解胃不好的时候应该喝什么茶。

喝什么茶养胃

1、普洱茶

平时适量喝一些普洱茶能养胃，它性质温和，不会对肠胃产生明显的刺激。另外普洱茶的茶汤甘滑粘稠，它进入人体肠胃以后会在肠胃表面形成一层保护膜，会对人们的胃壁产生明显的保护作用。

2、红茶

喝红茶也能养胃，平时它最适合那些胃不好的人群饮用，在冲泡红茶时可以加入一些红枣和桂圆，这样会让它的养胃作用更加出色。特别是那些胃寒或者体质虚弱的人群，多喝些性质温热的红茶对身体大有好处，能有效缓解胃痛与胃胀。

3、大麦茶

平时多喝一些大麦茶，也能起到养胃的作用，因为大麦茶能归脾经和胃经，具有益气宽中，消渴除热等多种作用。平时人们因肠胃不好，出现消化不良或者腹部胀痛等不良症状时，多喝一些大麦茶就能让症状好转，但处于哺乳期的女性不适合喝大麦茶，不然会容易出现回奶。

4、荞麦茶

荞麦茶也是生活中最常见的养胃茶，它含有大量的芦丁和纤维素，以及多种对人体有益的微量元素，能消脂，处女也能促进消化，可以提高肠胃的消化功能，而且它能降低人体内甘油三脂与胆固醇的含量，对于人类高发的高血脂，高血糖与糖尿病等三高症状都有明显预防作用。

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