当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

早餐营养粥有哪几种 早上营养粥有哪些

来源： 最后更新：22-10-20 05:06:19

早餐营养粥有小米粥、红枣粥、红豆南瓜粥、奶蛋粥、营养鱼粥等。

1、小米粥：口味清淡，清香味。其做法是，将板栗剥皮去内皮并清洗干净切，切成小块儿，与小米一起放入锅中进行蒸煮，煮熟之后可以加入红糖。

2、红枣粥：红枣粥以红枣、糯米、白糖主料制作。其做法是，将红枣清洗干净，并将小麦和糯米一起放入锅中熬煮。如果红枣过大，可以切成两半。

3、红豆南瓜粥：制作原料主要有南瓜、红豆。将适量的小米和红豆清洗干净，放入锅中煮熟后，再将切好的南瓜放入锅中，也可以根据自己的口味进行调味。

4、奶蛋粥：奶蛋粥是一道幼儿菜品，营养丰富。其做法是，将糯米放入水中进行熬煮，煮熟之后放入冰糖和鸡蛋，然后再加入奶粉进行搅拌，熬熟之后后即可食用。

5、营养鱼粥：营养丰富且易被人体消化吸收。其做法是，将糯米熬煮之后，再放入切好的鱼片，并加入葱、姜，就能够去除鱼的腥味。

标签: 红枣  营养  南瓜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/896546.html

张毛赫尔是什么

网站首页 返回栏目

儿童书桌如何选购 儿童书桌如何选购尺寸