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婚后性欲不高怎么回事

来源： 最后更新：22-08-28 12:01:01

婚后性欲不高怎么回事？很多夫妻在刚结婚的时候激情无限，性欲强盛，几乎每天都会有数次性行为，但随着时间的推移夫妻之间的激情似乎逐渐降低，性欲也开始慢慢下滑，最终性生活的频率也在不断减少，甚至完全没有了性生活。

这其中或许是因为夫妻在一起的时间太久了，所以激情也渐渐淡了，但同样也是因为生活中的一些不良习惯所造成，而在这里我们重点为各位介绍的就是生活中那些会影响到你们性欲的不良习惯。

一、争吵不断

两口子过日子难免会有争吵出现，但如果总是争吵不休，夫妻之间的感情自然会因此而受到影响。当感情出现问题的时候，彼此对于性的渴望也会逐渐降低，因为感情问题影响到了自己的性欲，或者说是影响到了对对方的性欲，所以两口子过日子可以有争吵，但争吵却不能持续太长时间。

二、饮食不规律

现在很多年轻夫妻，在饮食方面一点也不注意，或许是因为两个人都要工作的缘故，根本没有时间考虑吃饭的问题，有时间是吃一点，没时间甚至不吃，毫无规律可言。这样一来就会导致出现营养不良的问题，而在营养不良的情况下，性欲也会随之降低。

三、睡眠不规律

同样的道理，现在很多夫妻睡眠也不规律，要么就是熬夜睡得很晚，要么就是早上不起，或者睡得晚起得早导致睡眠不足等等，这些都会危害到自身健康，也是因为健康出现问题，导致性欲也开始降低，这一点也是需要注意的地方。

四、家庭环境

家中的摆设或者说卫生之类的问题，若是家中摆设比较杂乱，同时卫生情况也不是很好，家里总是乱糟糟的，居住在这样的环境中对于男女双方的性欲也会造成一定负面影响，这主要是因为由于环境导致情绪压抑，从而影响到性欲。

五、家庭成员

一般若是家中的家庭成员太多，例如与父母住在一起，那么必然会对夫妻性生活造成一定不利影响，同时也是因为与父母住在一起，性生活的频率会有所降低，或者是“抽时间”来进行性生活，而这种情况下的性生活往往也是“草草了事”毫无激情可言，如此一来便会导致夫妻双方对性生活也逐渐失去了兴趣，性欲便会随之降低。

六、压力较大

现在夫妻特别是在有了孩子之后，生活压力都十分巨大，而且随着年龄的增长这份压力也在不断增加，可以说是上有老下有下，在这样的重压之下，很多夫妻本身也就逐渐的失去了激情，每天想的都是怎么赚钱、怎么过日子的问题，哪里会有想性生活是否激情?这样一来性欲也会不断降低。

所以在结婚之后，夫妻生活中存在很多不良的生活习惯，或者因素都会对你们的性欲造成影响，想要让性生活始终充满激情，那么就需要在生活的各个方面多加注意，而其中最重要的就是自身的生理和心理健康。

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