夫妻想要快速怀孕该怎么办

来源：最后更新：22-09-07 03:01:47

导读： 备孕期间，夫妻之间都希望能够快些怀上宝宝。那么问题来了，夫妻想要快速怀孕该怎么办？带着疑问，一起来

备孕期间，夫妻之间都希望能够快些怀上宝宝。那么问题来了，夫妻想要快速怀孕该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。

大学闺蜜前年就结婚了，婚后开始备孕，但是一直都没有成功。前几天在群里向我们这些生过孩子的妈妈们取经，她说她在备孕期一直都吃叶酸，而且两人身体也都没有问题，但是不知为何怀不上。然后群里的这些同学就开始说她们的经验，有的说要在排卵期同房，有的说要注意休息等等。如果夫妻想要快速怀孕的话，除了补充叶酸，这3点也不能落下，看看你都做了吗？

1. 找准排卵期

就像群里的朋友说的，想要怀孕，如果能在排卵期同房的话，就会提高受孕率。那女性在备孕期就要根据自己的情况找好排卵期，而更准确的说法应该是在排卵日的前一天同房，这样更容易怀孕，具体的原因淘妈之前也有讲过。而且需要注意的是，并不是同房的次数越多，怀孕的几率越高。反而太过频繁的话，会影响精子的数量和质量，从而降低怀孕的几率。

2. 养成良好的生活习惯

这是很多夫妻都容易忽视掉的一点，在备孕期，夫妻二人都要养成良好的生活习惯。如果有抽烟喝酒的习惯，就要赶快改掉了。同时要注意饮食要规律，而且要做到营养的合理搭配。另外，在备孕期有规律的作息习惯也是很重要的。两个人每天坚持早睡早起，保证有充足的睡眠，精神状态也会很好。如果夫妻二人能坚持锻炼身体的话，会更容易受孕。