来源: 最后更新:22-09-15 12:01:13
有句诗写的好,“金风玉露露一相逢,便胜却人间无数”,在合适的时间、地点、小蝌蚪和卵子相遇,一个伟大的生命便因此诞生。不过这过程可能有些坎坷,有些夫妻努力了几个月,每个月满怀期待的等着,可大姨妈依然如约而至。那体检都正常,为啥就是怀不上?
不过这过程可能有些坎坷,有些夫妻努力了几个月,每个月满怀期待的等着,可大姨妈依然如约而至。可去医院一检查,根本啥毛病没有?那为啥就是怀不上娃呢?
其实,备孕三四个月没怀孕,很正常。
在一般情况下,如果夫妻两性生活正常且没有避孕,每个月只有20%的概率受孕,所以努力了三四个月还没怀上其实很正常。
排卵期同房不一定怀孕
正常情况下,女性卵子每个月排一次。
在这个时期同房受孕率确实会高一点,但这是在非常理想的情况下,因为怀孕除了具备成熟的小蝌蚪和卵子这些必要条件之外,心理因素也会影响怀孕。
很多女性一到排卵期就特别紧张,还经常用排卵试纸甚至是B超监测排卵期,想通过这些手段提高受孕率。
事实上,如果盯紧排卵期,不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响,男性在这方面尤为敏感,因为经过反复几次尝试失败后,心理压力会骤然增加,影响男性功能,影响精子质量。
所以如果你尝试了几次排卵期同房仍未成功,不妨先放下包袱,只要了解排卵的规律,适当同房就可以了。
排卵期同房易受孕不等于天天同房
有些夫妻以为增加同房的次数就能增加怀孕的几率,其实,频繁同房是不利于受孕的,还可能降低男性精子的活力。
从精子在女性体内存活时间及卵子受精时间来看,每个月经周期受孕时期大概有6天左右,在排卵前1-2日和排卵当天同房,受孕几率最高。
再加上现代的年轻人生活压力大,生活方式不健康,要孩子的时候又急于求成,这些因素本身就影响受孕。
所以,菌菌的建议是:
1、 年龄大于35岁的女性如果半年怀不上宝宝,可以去医院咨询一下。
2、 两个人都要戒烟戒酒,避免熬夜。
3、 不要太胖或者太瘦(BMI≥25或<20),否则都会影响激素平衡和卵巢功能,进而影响生育能力。
4、 饮食均衡、身心健康。
5、 规律运动,有研究显示,运动可以改善排卵障碍,这可能和运动增加组织对胰岛素的敏感性有关,继而改善卵巢功能、提高怀孕的成功率。
6、心情舒畅更利于备孕!心理压力可能通过自主神经系统、内分泌和免疫系统等多种途径来影响女性的生育能力。
7、规律的性生活也是顺利怀孕的前提。规律的性生活是指2~3天一次的性生活,性生活过频或者过少都不利于要宝宝。
万一患有不孕症,菌菌希望你们不要互相指责,现在的医学技术这么发达,大多数情况下都是可以治愈的。即使真的发生最糟糕的情况,只要你们夫妻感情好,其实两个人就这么爱下去也挺好。
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