来源: 最后更新:22-10-21 12:00:09
备孕,是夫妻二个人的事情,有时候女性一方什么都满足时,男性这边却出了问题。那么备孕期间老公掉链子怎么办?一起来看看吧。
40岁的王先生,本是二孩政策开放的受益者,可备孕一年未果,却成了妻子眼中“不中用”的男人。王先生很纳闷,以前夫妻生活很和谐,自从开始备孕,勃起功能就逐渐下降,尤其是在妻子排卵期,更是经常“罢工”。
这一情况在近年来特别常见,临床上称之为“排卵期ED”。勃起功能障碍(ED),是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活,俗称阳痿。排卵期ED是比较特殊的一种情况,往往发生在性伴侣排卵期前后,因无法完成夫妻生活,错过最佳受孕机会,影响生育。本病发生率约3.1%~9.2%,且随着年龄增长逐渐增高。
这种情况常见于备孕过程中的夫妇,病因较为复杂,但大致可以分为以下3个方面:
1。心理压力型,在排卵期ED中占比最高。对成功怀上宝宝的期待、怀上健康宝宝的压力都会影响男性在床上的表现。同时,年龄增大,妊娠风险及难度增大,和时间赛跑的紧迫性也会加重心理压力,导致男性担心妊娠失败,在女方排卵期精神压力过大,引起短暂性ED,无法完成性生活;而在排卵期过后一切又都恢复正常。
2。房劳。部分女性为了增加受孕机会,给男性加码,强行要求在排卵期,短时内频繁进行性生活,导致男方自身的体能下降、生理性的功能减退。因房劳出现ED,这属于人体的自我保护,叫抑制性保护,一般规律休息可以自我恢复。
3。环境因素。居住环境不适宜性爱,如几代同堂、房间太乱等,都会影响夫妻随性同房。
应对这一状况,可以采取以下对策:
1。自我调适。备孕期生活尽量常态化,保持原有的生活习惯,均衡饮食;保持轻松的心态,可以尝试听轻音乐、友人小聚、郊游;适当阅读,增进备孕知识,科学备孕;性爱前,夫妻双方都要全身心的投入,充分激起性兴奋;性爱时要尽量放松自己,减少思想顾虑,享受性爱过程。
2、纠正观点。适当同房,建议1周2次左右,有规律排精可以促进精道通畅,去旧生新;排卵日可加码,但要量力而行,从受孕的角度分析,同房的时间点选择意义大于同房次数。
3、体能调节。一次满意的性生活,消耗的能量相当于3000米长跑再加800米冲刺所需的能量。调节自身体能,男性可坚持做俯卧撑,一天4组,一组20个;应多安排户外运动,放松心身;慢跑或快走1小时也能起到较好的调节作用。
4、环境调整。保持良好的、不会受干扰的性爱环境意义重大;为避免排卵期ED,夫妻可尝试在排卵期到周边旅游,在酒店陌生环境下也可能获得满意的勃起。
5、行为、药物干预。每天坚持提肛运动可以锻炼PC肌(爱情肌),改善勃起;同房时妻子协助,或者借助药物干预也能达到较好的效果。药物如5-磷酸二脂酶(PDE5抑制剂)、口服希爱力50mg或万艾可50mg等,不影响后代健康,但需要在医生指导下使用。
6、食补。俗话说,药补不如食补,其实在我们的日常生活中,男人常吃一些食物,同样能起到壮阳补肾的作用。
一、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为伟哥的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
二、韭菜
韭菜素有壮阳草之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
三、狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
四、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
五、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品,将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
六、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,能补充人体所需的碘,起到壮阳作用。
排卵期ED是种非常常见的疾病,男性朋友不必过度担忧,女性也不必苛责,应多一些理解包容,乐观面对,积极处理。一般情况下,采取以上措施会有不同程度的改善,必要时,可借助药物。如果自我处理后效果不理想,请及时到正规医院就诊。
2024玉环工会三八妇女节系列活动 玉环总工会招聘
台州黄岩区妇女节宫颈癌筛查优惠活动
2024台州牧云谷景区妇女节优惠活动 天台牧云谷
2024台州三门县妇女节公益活动 三门义工
2024台州三八妇女节活动汇总 台州市妇女活动中心
2024宁海马拉松可凭号码布免费游玩 2021海宁马拉松路线
2024宁波宁海马拉松Cosplay跑者招募指南 2021宁海马拉松
2024宁海马拉松Cosplay跑者怎么报名 2020宁海马拉松
2024年宁海马拉松Cosplay跑者报名入口+网址
门诊报销有起付线吗,起付线是多少钱(门诊报销有起付线吗,起付线是多少钱一个月)
青岛往事演员表(青岛往事演员表全部名单)1、《青岛往事》是由中共青岛市委宣传部牵头策划、山东影视传媒
三体电视剧什么时候上映(三体3电视剧什么时候上映) 肖战生日(肖战生日是几月几日农历) 催收找到单位去合法吗,来看正确答案 催收找到公司来合法吗 以家人之名是电视剧吗 《以家人之名》电视名字