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备孕女性有哪些注意事项

来源： 最后更新：22-11-13 12:00:09

有些女性正在备孕，那么你有没有注意过自己的生活习惯以及饮食习惯呢？女性难怀孕的一些什么原因造成的呢？

现在社会上不缺“鸡汤”，年轻人的口味更偏向于“毒鸡汤”，就比如你在跟一个年轻宝妈聊天的话，她多半会跟你讲养孩子的不易，家人之间的不理解，甚至让你萌生不婚不育的念头。

也许人在懵懂的时候更向往自由，也许口中念念有词理想和价值更重要。可一旦到了该结婚生子的年纪，眼看着亲朋好友都幸福美满，自己哪能不动心呢?但动心的一刻，自己还具备好的生育能力吗?

小编想起前不久接触的一个案例：当事人创业15年才结婚，37岁开始备孕，两年时间未果。看过很多医生，都说她卵巢功能衰退，不太好怀孕了。这与往年对健康的透支有很大关系。

现如今很多比她更年轻的女性遇到难怀孕的问题，最常见的原因有3个：

一个是生活方式不健康，摒弃古人讲究的日出而作、日落而息，追求所谓大都市的生活节奏，白天照常工作，晚上很晚才睡。

正餐本应当好好准备，营养搭配要均衡，但是往往被忽视，叫个外卖凑活一下就算了。说到吃的问题，不得不提提含有激素成分的食物。现在很多吃的都有激素，比如大棚里培养的蔬菜等等，这些东西吃多了会对人体造成一定影响，甚至让育龄女性难受孕。

再就是同房不洁或私生活混乱。年轻人思想开放，婚前性行为非常普遍，如果个人卫生没做好，女性很容易感染妇科疾病。如果同时拥有多个性伴侣，那绝对是作死的节奏了，想正常怀孕赶紧去查查HPV、TCT吧。

标签: 女性  鸡汤  激素  自己的  节奏  

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