来源: 最后更新:22-11-23 12:00:58
科学备孕,让你快速怀孕。我们都知道排卵期同房受孕率很高,但其实同房的时间也很重要,那么最佳受孕的时间是什么时候?一起来看看吧。
“马拉松”式备孕
关键词:同房频繁、精子质量、独角戏
增加同房次数、不避孕并不代表受孕率能提升,因为同房频率过多会影响精子质量,也不一定能跟卵子相遇。
如果没有排卵,剩下精子一个人在唱独角戏,并没有什么卵用。如果精子的质量不佳,怀孕的几率也很小。
因为从精原细胞到成熟的精子,即一个生精周期大概64天,再加上精子在附睾内停留周期平均约2周左右,即80天左右,这也是男性备孕需提前3~6月的科学依据。
最佳受孕时间
关键词:48小时、24小时、72小时
实际上,最佳受孕时间是排卵期之前的48小时以及排卵后的24小时,加起来是72小时。
精子进入女性的体内后会通过很多部位,在各个部位停留的时间不同。
而卵子在从卵巢排出停在输卵管的时间只有12~16小时,精子和卵子的结合在输卵管的壶腹部或者周围发生。
排卵期之前的48小时同房,能让精子提前到达输卵管等待与卵子结合。
“短跑”式备孕
关键词:体力、时间段、精神状态
找准了最佳受孕的72小时还没完事儿,一天还分早、中、晚呢,什么时间段同房效果最好?
既要满足夫妻双方的体验,又要提升受孕率,一般不建议早上同房。
虽然男性都会晨勃,但如果是工作日,早上的时间就会很紧张,女性往往是不乐意配合的。
下午17:00~19:00,正是两个人忙了一天需要休息、缓冲的时间,体力匮乏、状态不佳并不适合“造小人”。
相比来说,晚上21:00~22:00之间最适合受孕,这时候两个人都吃过饭,体力也恢复了不少。
这段时间,既是人体功能的日高潮期,又与中医理论的“阴盛精气足”说法一致,此时同房怀上聪明健康的宝宝的可能性大。
此外,在这段时间里同房,事后备孕爸妈都会很快进入睡眠。为精子和卵子的相遇创造比较好的机会。
睡眠中的备孕妈妈身体平卧,有利于精子沿着子宫内壁向输卵管里游动,对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合有利。
怀孕也是需要运气的,准爸准妈们需放松心态,坦然面对,一切顺其自然,有缘分的宝宝到时就会到妈妈的肚子里来~
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