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女性子宫后位怎么调整？

来源： 最后更新：23-01-02 12:05:30

女性子宫后位该怎么办？女性子宫后位怎么调整？，才能提高受孕率？小编有位朋友在孕前体检时，医生说到了一个概念，叫子宫后位。说她的自身情况不是很好怀孕，需要做些调整，若是子宫前位就好了，为什么这么说呢？

子宫是女性重要的生殖器官，是孕育生命的地方，它位于盆腔内，所处的位置因人而异，有的比较靠前，是子宫前位，有的比较靠后，是子宫后位。生殖医学角度来说，前者受孕率较后者高一些。

存在子宫后位的女性不在少数，那么日常生活中我们可以借助哪些方法来予以矫正呢?

可以每天坚持循环这套动作：侧卧——仰卧——跪下——起身，一套动作反复两到三次，每次坚持半小时左右，借助地心引力给子宫创造一个向前倾的机会。如果来月经了，那么经期一周左右的时间可以每天面朝下俯卧一次，这时候子宫质地较软，比较好调整。

对于子宫后位程度严重的女性，可以业余时间在家里的床上或沙发上跪下，然后腰部塌下去靠在膝盖上，每次坚持一刻钟即可。

再一个就是可以在同房时选择好受孕的体位。比如妻子背对老公，这样阴道前穹隆离着宫颈口最近，精液能更准确地射入。也可以事后妻子趴下，在腹部垫一个枕头，休息半小时，给精子腾出顺利进入宫颈口的时间。或者妻子仰卧，臀部垫一个枕头都是可以的。

妻子要注意的是，同房后不要立刻洗澡或起身，这样精液会流出来，降低受孕率。

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