想要快速怀孕，这3点可要做到

来源：最后更新：23-01-24 12:01:11

导读： 怀孕是一个复杂的过程，在排卵期同房，只是增加怀孕的几率，并不是一定能怀上宝宝。想要快速怀孕，得知道

怀孕是一个复杂的过程，在排卵期同房，只是增加怀孕的几率，并不是一定能怀上宝宝。想要快速怀孕，得知道备孕的“天时地利人和”。

天时：抓住最佳备孕期

女性的最佳生育年龄在25-30岁之间。随着女性年龄的增长，生育力会显著降低，不孕的发生率就会增加。

而且，在最佳备孕年龄，备孕夫妻的精子卵子质量很高，为形成高质量的受精卵做好了准备，女性也更容易受孕，孕育过程也能减少各种并发症，降低早产、流产、畸形儿的机率。

另外，要想快速怀孕，在排卵期同房是必要的准备。正常的育龄女性每月只会排出一个卵子，精子排入女方体内只能存活24-48小时，卵子从卵巢排出24小时内活力最旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必须掌握在最佳排卵期同房，才有受孕的机会。

地利：培育好身体这块“土壤”

月经是女性身体健康状况的风向标，一般来说，月经正常就表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不正常，月经量过多或过少，或者是子宫内膜异位症引起的痛经，以及闭经，都可能影响排卵导致不孕。

除了月经问题，不少女性还会患有或轻或重的妇科疾病，如果不及时治疗，平时生活当中不注意预防，妇科疾病就会变得反反复复难以根治，这可能会导致怀孕受影响。并且时间越长影响越大，久而久之就造成不孕了，所以女性朋友若患有妇科疾病应积极治疗。

人和：别让坏情绪影响你的荷尔蒙

人经常处于被情绪控制的状态，心情不好的时候，往往做事也不顺，心情好的时候，做什么事都会简单的顺风顺水。备孕怀孕也是如此！

经常听到一些人说备孕时候，备着备着内分泌失调了，月经紊乱了，甚至越着急越怀不上了。这是为什么？因为人一旦处于紧张、焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，就会影响女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙水平，导致怀孕受到影响。

所以，心情在备孕上还是起着一定的作用的，能不能怀孕，还要看心情。

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