来源: 最后更新:24-06-05 12:00:44
直接在肿痛处揉压是最简单也是最直接的一种按摩方法,具体方法是:
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
位置:
乳根穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙。
手法:
用食指与中指并拢,在乳根穴按180下,以感觉到酸麻为度。
位置:
位于两乳头连线的中点,属于任脉,是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位,三焦与胸腺相络,可参加机体的细胞免疫,为卫气的表现形式之一。
手法:
用食指与中指并拢,在乳根穴按180下,以感觉到酸麻为度。
侧推法也是一种比较简单的按摩方法,具体手法是:
按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
12
最好听的几首歌古风歌推荐(最好听的几首歌古风歌推荐视频)1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵,纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧名字 天津红桥区有保租房吗 天津红桥区有保租房吗在哪 琉璃美人煞电视剧演员表 琉璃美人煞 电视剧演员表 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗(三十而已钟晓芹和陈屿最后复婚了吗)