来源: 最后更新:22-05-12 12:00:15
材料:乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把
做法:将乌鸡清洗干净,放入高压锅中,加入适量的清水开煮;当归用清水清洗干净,泡十分钟左右,备用;生姜清洗干净,备用;红枣清洗干净,备用;枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后,放入当归、红枣、生姜,再过一会儿,放入枸杞即可。
用法:经期结束后开始食用,连续喝一个星期,之后再隔两天吃一次。
功效:此汤可以帮助备孕中的女性补气补血,同时还能够促使卵泡的生长,令子宫内膜增厚,非常适合无卵泡或者是排卵障碍的备孕女性食用。
材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。
用法:月经第一天服用,出血后半天左右服用。
材料:野生甲鱼、枸杞子、淮山药、山萸肉。
做法:野生甲鱼加上枸杞子、淮山药、山萸肉煮四十分钟,一碗热乎乎的汤就可以出锅啦。
用法:在月经第五天开始吃,连汤带肉的吃完,一个周期吃一次就可以。如果卵泡发育的不好,就再吃一次。
材料:鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙(5克)、姜1小块、清水1500毫升。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。
3、 在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。
4、将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。5、食用前,放入盐调味即可。
用法:促排第七天开始食用。
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