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什么季节备孕最好

来源: 最后更新:22-07-08 12:01:32

导读: 为什么要备孕3个月?春季是备孕的最佳时间吗?春季万物复苏,是一年中最舒适、惬意的时节。踏春、赏花、

为什么要备孕3个月?春季是备孕的最佳时间吗?春季万物复苏,是一年中最舒适、惬意的时节。踏春、赏花、野炊、登山都是春季必不可少的项目之一,但是在这最佳的时节,还是孕育生命最佳的时节,打算怀孕、生子,缔造爱情结晶的你,准备好了吗?

为什么要备孕3个月?

医生普遍认为:每年的3-5月是备孕(不是怀孕)的最佳时节。男女备孕需要至少3个月,这是有理论依据的。因为女性卵子的排放周期是大约是85天,而男子精子的排放周期是72~90天,也就是说,你现在体内排出的精子和卵子其实都是3个月之前的。只有提前3个月备孕,精子和卵子的质量才能最优。这样,经过3个月的备孕,受孕的成功率较高,宝宝才更加聪明、健康。

同时,女性也需要提前3个月补充叶酸,防止胎儿畸形和胎儿神经官能症的产生。很多人都认为,叶酸备孕期间没必要吃,怀了之后再吃也不晚。实际上这是不对的,胎儿畸形和和神经官能症的产生是在受孕的那一刻,受精卵开始分裂的时候就决定的,如体内缺乏较多的叶酸,胎儿出现畸形的可能性是非常大的。

而且,3个月的备孕期完全够父母双方注意锻炼身体、戒烟戒酒、3个月体内的新陈代谢也循环了一个周期了,在这样的情况下受孕,对宝宝而言才是最好的。

为什么春季是备孕的最佳时机?

每年的3--5月是备孕的最佳时机,而每年的7、8月却是怀孕的最佳时机。如7、8月怀孕,那么孩子就会在明年的3-4月份出生。下面就来说说为什么这个季节是最好的?

7月、8月正处于夏末秋初,天气温度适宜,这个时候,水果、蔬菜等各种营养物质都纷纷上市,完全可以满足孕妇妊娠早期的营养需求。而妊娠中期胎儿发育加快,需要大量营养,这时正值秋天,气候宜人,秋天也是个成熟、收获的季节。这个时候,蔬菜瓜果都丰收了,胎儿所需的营养不用担心,而且,在妊娠中期多出去走动走动,对胎儿的健康成长也是十分有益的。分娩时又适逢大地回春,阳光适宜,对于刚出生的婴儿来说,多晒晒太阳是再好不过的了。

而备孕需要3个月,所以每年的3-5月份是备孕的最佳时节。随着春回大地,出去赏花、踏青、心情也是美美哒。这个时候备孕后如能及时怀上宝宝,真的是再好不过的了。

备孕需要注意什么?

备孕是男女双方共同的事情,两人都需要戒烟戒酒、早睡早起,多加运动,增强体魄,但除此之外,女性一定要提前吃叶酸,除了在正规药店或医院买的叶酸片外,日常的饮食中也可以多吃点含叶酸的食物,如苋菜、菠菜等。

同时,男性一定要注意不要穿紧身裤,因为精子最怕温度高,如裆部温度较高,对精子的成活有很大的影响。同时,妊娠初期孕妇也需要多加注意,不要用太热的水洗澡、泡脚、蒸桑拿在备孕期间最好不要尝试。

而且,如果过于肥胖也是很难怀孕的。因为不管是精子还是卵子,如果身体过于肥胖,都是很难分泌排放的。所以,如果想快速、及时的受孕,一定要控制体重。最后,祝大家都有一个健康、可爱的宝宝。

标签: 个月  胎儿  精子  叶酸  卵子  

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