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备孕迟迟无果怎么办 这样才能快速怀孕

来源： 最后更新：22-07-12 12:00:30

总有人问，备孕许久就是不怀孕，很着急！为什么？其实怀孕未果的原因真的很难说清楚。其中它与备孕爸妈的紧张、心急、焦虑等心情都有关系。下面小宝就为大家梳理了可以快速怀上孕的妙招，希望备孕未果的爸妈们先抛开所有烦恼，请看下面的“受孕”妙招，说不定就对你有所帮助哦！

掌握排卵期

如果准备快速怀孕的女性朋友，一定要在之前就测好自己的排卵期，然后在排卵期到来的时候调整好自己的心情，让自己的心情达到最佳的时候，为怀孕做好一切需要的准备。建议如果没有丰富的经验，前往医院测查排卵期还是最准的！

良好的生活习惯

戒烟戒酒，最好不要养宠物。良好的饮食习惯，不要偏食节食，不要吃垃圾食品。瘦肉、蔬菜、牛奶、鱼类都要正常食用。注意运动、锻炼。但注意不要过量。不要熬夜，良好的作息习惯。注意情绪，不要大喜大悲。

禁乱服药物

孕前半年注意停用影响受孕的药物。身体一旦出现以下影响生育的体征，需引起重视。

女性：月经不调、长期痛经、肥胖、长期妇科病、长期服用避孕药、有过人流药流史等体征。

男性：精液形态异常、长期抽烟饮酒、长期久坐<办公室久坐或开车>、长期服用药物、存在男性生殖疾病。

孕前检查

优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。这不仅仅是对自己负责，也是对未来的宝宝负责！

同房注意

研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。另外，千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

生育年龄

一般而言，30岁后优质卵子的数量开始递减，35岁后卵巢功能就开始衰退，这都直接影响到女性的受孕几率。

同时，对于男性的年龄也是有一定的要求的，虽然说，男人是终生都可以生育的，但是在男性45岁的时候，他的生育能力也是会慢慢减弱的，如果这个时候想要怀孕的话，就要采取一些特别手段了。比如试管婴儿。

结语：除了以上提到的情况，夫妻还应注意环境和职业因素，对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群，不孕不育的几率相对要偏高一些。另外，许多夫妇备孕许久未果，结果在旅游期间怀孕。而这说明一个问题：轻松愉悦的精神状态才是怀孕的最佳契机。

如果不存在上述情况、生活习惯，或正常备孕4个月未果，可进行必要的孕前检查。为孕育健康宝宝做完全准备。 如果存在一年以上未孕情况，就要引起重视，首先应该了解自己可能存在的疾病，之后接受医生的指导，了解适合自己的备孕和调理方式。

标签: 自己的  排卵期  男性  精子  女性  

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