来源: 最后更新:22-06-13 03:00:31
1、生理性遗精
青春期后,男性内生殖器逐渐成熟,睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外,也就出现了遗精,常见于未婚青年或婚后分居、无性交的男性,一般来说每月遗精1-2次属正常现象,不会引起身体的任何不适。
2、病理性原因
心理因素:由于男性缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态,从而诱发遗精。
性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑,诱发遗精。
过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
炎症刺激:包皮炎、精囊炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症刺激也可导致遗精。
局部刺激:睡眠时仰卧,被褥沉重刺激外生殖器,或者衣裤过紧,都也可诱发遗精。
生理性遗精是正常现象,对身体没有什么危害。但病理性遗精则会给男性带来很多不良的影响。
1、影响精神状态:容易精神萎靡不振,情绪不稳定,记忆力下降,遇事无精打采,对外界显得十分淡漠,多梦失眠等现象。
2、出现临床症状:如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,这些都会影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍:经常性遗精会造成性欲减退,早泄,勃起功能障碍等男子性功能异常症状,应及时去医院检查治疗。
1、应尽量避免引发性神经冲动或兴奋的源头,比如读物、电影、性方面的话题等,减少手淫或者遗精的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。
3、男性应该穿宽松的、棉质的衣裤,避免穿太紧的裤子。
4、在思想上加强自我修养和调节,坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。
5、如有性生殖器的疾病,应及时去医院检查并接受治疗,以免病情加重。
羊肉芡实汤
食材:羊腿肉250克,芡实50克。
做法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。
功效:补肾益气,固精。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。
麻雀炖河虾
食材:麻雀2只,河虾50克。
做法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。
功效:补肾益气,固摄。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。
杞子炒肉丝
食材:杞子20克,猪肉丝50克。
做法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。
功效:滋阴壮水。
主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小 便短黄,耳鸣头晕者。
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