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【海马怎么吃最补肾壮阳】海马怎样吃最壮阳补肾海马壮阳补肾的吃法

来源: 最后更新:22-04-26 03:00:48

导读:海马怎么吃最补肾壮阳-核桃瘦肉海马汤

海马怎么吃最补肾壮阳-核桃瘦肉海马汤

材料:海马20克,猪瘦肉400克,核桃45克,大枣4个,姜片、盐,酱油各适量。

做法:

1.核桃去壳、衣,大枣去核,均洗净,稍浸泡。

2.海马洗净,温水稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不用切。

3.以上材料一起与姜片放进锅内,加入清水约1500毫升,大火煲沸后,改小火煲约2个小时,调入适量的盐和酱油即可。

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海马怎么吃最补肾壮阳-海马枸杞酒

材料:海马、枸杞、白酒。

做法:取十克的枸杞子和一对海马、还有五百毫升的白酒。枸杞和海马塞入白酒瓶密封,放置两个星期后就可以喝了。

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海马怎么吃最补肾壮阳-海马蒸童子鸡

材料:海马10克,虾仁12克,童子鸡1只,葱段、姜末、盐、鸡精、料酒、清汤各适量。

做法:

1.童子鸡去毛杂,洗净。

2.海马、虾仁泡开、洗净。

3.将海马和虾仁摆放在童子鸡身上,加适量葱段、姜末、盐、鸡精、料酒、清汤,上笼蒸熟即可。

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海马怎么吃最补肾壮阳-海马煲鹧鸪汤

材料:海马、鹧鸪、蜜枣、姜片、油盐。

做法:

1.将洗净的海马,热锅用小火烘烤一下。

2.将鹧鸪洗净,飞水。

3.将全部食材放入玻璃汤锅中,一次性注入清水。

4.盖锅盖大火煮开,转小火煲2小时。

5.揭盖,加入适量的食盐调味即可。

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标签: 壮阳  童子鸡  效果  姜片  鹧鸪  

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