当前位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

【月经量少吃什么调理】月经量少吃什么好月经少吃什么食物好

来源： 最后更新：22-05-11 03:00:54

月经量少吃什么调理：当归羊肉汤

食材：羊肉250克、当归30克、生姜15克、桂皮等调料。

做法：将羊肉洗净，切块，加当归、生姜，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用。

食用方法：月经前，每天1次，连服数日。

功效：温补气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。

月经量少吃什么调理：归芪猪肉汤

食材：瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。

做法：将黄芪和当归用纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖1个小时，去除药袋，调味即可食用。

食用方法：每日1次。

功效：补气健脾，养血调经。适用于血虚所致的月经量少。

月经量少吃什么调理：益母草红糖茶

食材：益母草60克，红糖50克。

做法：益母草水煎取汁200毫升，加入红糖。饮后以热水袋暖腹。

食用方法：月经过后连服3~5次。

功效：活血，祛瘀，调经。适用于血瘀所致的月经量少。

月经量少吃什么调理：红花酒

食材：藏红花100克，白酒250毫升。

做法：直接将红花泡入白酒内，密封浸泡10天。

食用方法：每次饮用1小杯，每日2次。

功效：活血化瘀，散瘀开结。适用于血瘀所致的月经量少。

12

标签: 月经  量少  吃什么  当归  益母草  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/beiyun/yinshi/2216.html

春季备孕：与水果之间不得不说的秘密

网站首页 返回栏目

总说备孕补叶酸，到底补叶酸该注意哪些问题？