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坐月子时这六大坑“娘”谣言，你掉进过几个？

来源： 最后更新：22-07-08 03:00:54

当年凯特王妃刚生完小王子时，刚生完孩子就出院了，还穿高跟鞋了，哪里像我们一样还要坐什么月子啊！

我的粉丝里面有不少是从怀孕就开始关注我的，经常都在私聊我，一把鼻涕一把泪的哭诉自己坐月子时有多苦逼，恨不得立马把这项几千年以来的传统一举消灭。

不过怨归怨，我还是需要告诉大家：在中国，坐月子是必须的。我们跟外国人饮食习惯，地理环境、体质等都不相同，中国妈妈产后需要补充更多的营养尤其是钙质，所以不能和欧美人比，也没必要比。

都说“坐月子”是女儿的第二次重生，坐月子的最终目的都是为了让妈妈得到充分的休息和营养，调理好身体，但是我们传统的“坐月子”习俗也确实存在太多坑“娘”的谣言了，作为新时代的妈妈，这些“坑”你掉了几个？

坐月子不能洗头洗澡

以前年代，之所以不让产妇洗头洗澡主要是因为怕着凉了，可现在大家都住在保暖设施如此完善的年代了，还不让洗头洗澡也是让人想不通啊！

事实上，我们不仅能洗澡，而且还必须洗澡（尤其是夏天），产后的妈妈本身就会比较怕热，一旦出汗没清洗干净，很容易滋生细菌，对身体恢复没任何好处。一般来说，顺产的妈妈，只要觉得自己有力气了就可以洗澡了，剖腹产的由于伤口原因，一般可以等到15天左右再淋浴比较妥当。

困困是11月份出生的，我剖腹产，产后第三天洗头，就在妇产科医院专门的产妇洗头房里面洗的。然而，我都不想提，我是硬生生熬满30天才洗澡，简直是反人类的屈辱史啊。（婆婆反对，妈妈反对，所以这个月子期间我只能默默的用温水擦拭）。

坐月子不能刷牙

一派胡言，相信我，你不仅要刷牙，而且还得勤快点刷（牙刷要选择柔软些的，我当初是牙刷用开水烫下，刷毛很软，冬天用温水）！否则你就等着牙周病找上你吧！

坐月子不能动！只能躺着！

虽然说躺着多休息对身体有帮助，但你也不能一天24小时的躺着不动啊？那样会血液不循环的啊，一不小心可能还便秘了，严重的还可能子宫脱垂。

其实科学的坐月子，产妇是需要根据自身恢复情况来适当的做一些运动的，比如走动走动，做做产后体操等，只要注意不要太勉强自己都是有益无害的。

不能吹空调，不能开窗户。

这和不让洗头洗澡一个道理：怕产妇感冒了！哪怕新闻中不断播出有产妇因为夏天不让开空调中暑死亡的案例，这个习惯仍旧顽强的存在着啊！困妈也是很想不明白的！

那么最好的做法是什么呢？专家的意见是：门窗是要开的，保证室内空气流通很重要，天气太热或太冷时，空调也是可以吹的，产妇舒适最重要！只要保证不对着产妇或宝宝直吹就可以啦，大家不必太害怕。

不能吃水果蔬菜。

坐月子时不让吃水果蔬菜的请举手！反正我是举手了！

理由呢，是各式各样，有人说是生冷食物不能吃，有人说吃了容易胀气等等。事实上呢？中性或热性的水果还是可以吃的，少吃西瓜等寒凉的水果即可，蔬菜就更加没什么问题了，但困妈需要提醒大家：蔬菜水果可以吃，也不可吃太多!

坐月子不能玩手机，眼睛会瞎掉！

听一个朋友说，她坐月子那会，她妈、她老公都不许她玩手机，说眼睛会瞎掉的。怎么说呢？产妇由于身体比一般人虚弱，长期用眼确实对眼睛伤害比一般人更大，但也无需太过刻意的杜绝，毕竟坐月子对妈妈们来说本来就挺难熬的了，还不让人偶尔刷刷朋友圈也是折磨啊！要一个正常人一个月不碰手机估计也做不到吧？只是要注意时间和看手机的姿势就好了。反正我那个时候属于创业初期，所以经常要开电脑，也是被家里人说过无数回。当然，如果你真有毅力做到不看，那自然是最好的！

说了这么多，这些坑娘谣言，不知道你坐月子时曾掉进过几个呢？一起来跟大家分享下吧！

标签: 产妇  子时  妈妈  几个  产后  

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如果要像姐姐那样坐月子，她直接不想生娃了

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老外也是坐月子的，只不过此“月子”非彼“月子”