来源: 最后更新:22-07-24 03:01:25
1.坐月子期间妈妈没有好好调理,就很有可能会染上月子病。
2.坐月子期间这些事会让妈妈患上月子:碰冷水、吃冰西瓜、玩手机、玩电脑、穿露背装等等,这些都是女性朋友造成月子病的重要原因之一。
3.所以妈妈们在坐月子的时候一定要注意,不要把坐月子当做了耳边风,这样会加大患月子病的可能。
1.在坐月子期间,没有好好坐月子,每天都坐着自己想做的事情,也许体质较好的女性朋友在坐月子期间并没月子病的一些症状,但是在做完月子过后,月子病就慢慢地一点一点的凸显出来了。
2.在分娩的时候用力、出汗和产伤以及失血过多,都会容易导致阴血骤虚,若加上产后调养不慎,在坐月子的时候月子病没有显现出来,但有很大的可能会在坐月子过后显现出来。
1.怕冷、怕风
妈妈产后因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁等,均容易引起肝气郁结,从而导致气血不畅,月子病最明显的症状便是怕冷、怕风、双目失明、偏头痛、精神恍惚、忧郁症等。
2.肢体麻木、屈伸不利
在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,很容易会引发肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少等,严重者遇冷、遇风还会让疼痛症状加重。
3.体虚、头晕
在产后失血过多,故容易导致贫血,加上宫内淤血,所以才会造成体虚、头晕、腹痛、腰痛等月子病出现。
4.伤阴、伤精
在月子里过多行房事,是会伤阴、伤精的,一旦阴精两亏的话,还会导致筋骨空虚,让风邪乘虚侵入,部分病人还伴有风湿类风湿症状,且难以治愈。
1.不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。
2.服用产后补药
产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。
因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
3.小心寒气
不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。特别注意避免身体劳累或精神刺激。
妈妈需要正确对待坐月子,选择好的坐月子方式去坐月子。月子病在很多情况下都是难以避免的,既然不能避免,那妈妈们最好之前就做好相应的预防措施,月子病才不会找上你。
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