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产后一定要注意的12个事项产后保健

来源： 最后更新：22-08-03 03:01:13

　　对于刚生完宝宝的产妇，产后护理“工程”可谓是相当强大，为了新妈妈更好的产后保养，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，在产后一定要注意以下这12个事项，否则不利于新妈妈的健康，一起来看看吧。

　　注意1：产妇生活的房间必须要注意

　　吸烟是破解和谐生活空气的重要部分，而且室外需要多多开窗通风换气。恒温温度20℃-25℃做好，湿度50%-60%。

　　注意2：休息够才能下床走动

　　产妇生产完已经很耗费体力了，所以不能透支，就算想要下床走动下也不能马上下床，虽然走走是赞同的，最起码要休息个2、3天就可以下床走动了，再隔一段时间则是需要去户外散步、运动。

　　注意3：不要穿的太冷或者太热

　　产妇产后有出汗现象，所以产妇在选择衣物上注意，不要要风度不要温度，不要以为只有这样，要了温度不要风度同样不能为之，最好还是该脱的时候脱，该穿的时候及时穿上，特别是出门的时候或者冬季生产的产妇注意。

　　注意4：多穿衣服，不要感染风寒

　　产妇产后身子虚弱加上老是出虚汗，所以身上的毛孔是张开的，一经风吹的话就感觉身上一阵寒意，而抵抗力不好的产妇感冒在所难免。

　　注意5：准妈妈里面的衣物需要勤换洗

　　产后又是汗液又是乳汁飞，所以妈妈身上都护有点味道，头几天不能洗澡的话，但沾湿的衣服一定要勤换，不要让血性恶露泛滥导致身体有股酸味，为了防止感染上不好的病毒，最好每天勤换洗。

　　注意6：不要有憋尿现象

　　这是不好的习惯，这样反而不利于恢复，所以想上厕所的时候就去，不能憋着了。

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