坐月子可以洗头吗产后保健
来源： 最后更新：22-08-16 12:00:27
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在传统观念中，坐月子的女人是不能洗头的，有些人甚至认为连刷牙都是禁忌，可是对于爱干净的女性而言，坐月子不洗头是一件极其恐怖的事情，那么，坐月子到底可以不可以洗头？
一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。
有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风以防以后头痛和关节痛什么的。
月子里洗头注意事项
1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
5.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
6.洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
7.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
其他新妈妈关于“坐月子可以洗头吗”的经验
1、可以的，我就洗了，现在很健康，老辈子的人生完孩子还出去干活，也没落下什么病。最好是三天洗淋浴，一个星期后洗头，洗澡后注意保暖，休息，刷牙两天后早晚各一次，用温水。水果可以吃山楂，香蕉，橘子。其他的水果要煮了吃。
2、我在生完宝宝第二天就问医生了,医生说不洗怎么受得了,只要洗完吹干就行了,所以虽然我那时宝宝出生在冬天,但是我在生完宝宝七天后就洗头了,我婆婆看不过去,说了我和老公,还打电话给当医生的朋友询问,那医生也说可以的,呵呵,现在是夏天了,更得洗了,不然真的要长虫了。
3、可以洗的，那时我一个星期就洗了，出太多汗了不洗更糟会长痱子,只不过最好用开水放至温水来洗。
4、坐月子可以洗头吗?当然可以。以前那些俗语都过时了。我坐月子的时候什么也没有戒。
5、半个月左右就可以洗了，洗的时候不要用手指用力搓，轻轻按摩就好，其实月子里不出门不是很脏基本就是油脂比较多!洗完一定要把头发吹干!
6、我那个时候也洗啊，每过两三天就洗头洗澡的，现在宝宝十个月了，很健康
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