来源: 最后更新:22-08-16 12:01:00
产后恢复可以算是新妈妈的重要事项了,产后恢复有很多讲究的地方,不少新妈妈在产后恢复的工作中容易犯下以下错误。
错误1.不去做产后体检
如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
错误2.喝麦乳精滋补
虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。
错误3.经常吃巧克力
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。
错误4.经常喝茶水
多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
错误5.只喝汤不吃肉
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。
错误6.专吃母鸡不吃公鸡
分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。123
2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库 2024年全国青少年禁毒知识竞赛答案
2024全国青少年禁毒知识竞赛答题时间 2020年全国青少年禁毒知识答题竞赛入口
2024全国青少年禁毒知识竞赛答题入口汇总(手机+电脑)
2024国庆济南地铁延时运营时间表(济南地铁什么时候关)
山东省汽车置换更新小程序怎么进入(山东汽车置换补贴政策2021)
霸王茶姬10000杯优惠券通知 霸王茶姬饮品单
中国的希望在延安福建省大中小学同上一堂思政课完整视频
“中国的希望在延安”福建大中小学生同上一堂思政课重播时间
鹿晗穿越火线主演介绍(鹿晗穿越火线全部演员)
天津西青区保租房租金价格+咨询电话(天津西青区保租房租金价格 咨询电话号码)
山东省汽车置换更新小程序怎么进入(山东汽车置换补贴政策2021)
中国的希望在延安福建省大中小学同上一堂思政课完整视频中国的希望在延安——纪念陈嘉庚诞辰150周年福建省大中小学同上
苹果手机官换机是什么意思(官换机跟全新机的区别) 天津津南区保租房具体地址(津南区租房网个人房源出租) 胡歌繁花演员表(胡歌繁花演员表大全) 夏洛特烦恼为什么喜欢秋雅(夏洛特烦恼为什么秋雅会有艾滋病)