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小心！产后6种错误最伤身体产后保健

来源： 最后更新：22-08-24 03:00:39

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，在产后一定要注意保健好自己的身体，对于一些错误的行力，新妈妈们一定要尽的避开，在此，小编就告诉新妈妈们，以下这6种错误最伤身体，希望新妈妈们能积极的避开。

　　1、不做产后体检

　　产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。

　　如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

小心！产后6种错误最伤身体

　　2、汤喝多了会引发乳腺炎

　　鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美，容易消化吸收，促进乳汁分泌，是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

　　3、洗发后马上扎起头发

　　为了方便照顾宝宝，有些妈妈洗完澡后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。

　　4、过早穿塑身内衣

　　穿着塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。

　　5、长久看书、电视

　　虽然，书和电视都是可以看的，但也不能时间太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。

　　6、产后不宜过早做剧烈运动

　　产后及早运动，对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复，月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

标签: 产后  错误  新妈妈  伤身  妈妈  

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产后卫生健康方法一定要适当产后保健

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