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产后必须要做的事情有哪些

来源： 最后更新：22-05-24 03:02:09

生完孩子后，宝妈妈们的身体都是非常虚弱的。为了能够让身体恢复到最佳，那么产后必须要做的事情有哪些？一起来看看吧。

我们都知道，人的疼痛感是分为十二级，十二级最痛。说起疼痛我们常会想起分娩时的阵痛，于是许多孕妇以为，生完孩子，痛过了，就可以松口气了，其实大错特错。生完孩子以后还有几件事情必须要做，否则会给自己的身体留下后遗症，而且其中有以下3项非常痛苦，甚至痛过分娩。

1.产后排尿

生产的过程中，妇女会流失体内的大量水分，而且几乎是以可见的量，持续流失.所以在这个过程完毕以后，一定要注意及时补水。就算是毫无喝水的欲望，只想着休息一下，那也要先喝上一杯温开水。因为在这个过程中，长时间的膀胱被压迫，很有可能已经感觉不到尿意，无法自己排尿。不及时排尿，会对身体复原有极大的负面影响，而且，还会增加感染的风险！所不管怎么样，一定要坚持喝一杯水，强迫自己排尿，不然以后麻烦更大。

2.挤压恶露

如果说分娩是杀头的痛，那么压肚子绝对是属于生吞活剥的痛！不要以为在吓唬大家，给大家举个例子：如果你的手指被切了一刀，但是因为某些原因，需要在你的伤口上，持续摩擦一会……想象一样那是什么样的场景，然而，压肚子和摩擦手指伤口想必，肯定更加疼。

不管是顺产还是剖的，最后都需要经历这一步，顺的稍微好点，如果是剖的，有的女孩子甚至会鬼哭狼嚎，楼外面的人都听得见！太可怕了，能不能不这么搞？不行！绝对不行。生完以后，需要排尽体内的恶露，这是产后的一些代谢的废物，如果不挤压，不排尽，后患无穷，有可能一直出血，里面会带有血块，严重的，后期会出现大出血，休克，时时有性命之忧！所以，就算是痛，为了自己，也为了家人，一定要坚持！

3.产后催奶

很多妈妈因为是第一胎，自己不懂，就算在家人的帮助下，也难免出现手忙脚乱的情况，催奶，很多时候就成为了一个较大的问题。这个东西有时候还急不来，因为不但催的手法有讲究，就连妈妈的心情，也会影响到这个事情。所以很多比较毛躁的小夫妻，有可能会被这个问题难住。请一个合格的催乳师，是一个不错的选择。

就算是生完了，也不能即可放松，如果草草了事，很可能会有更大的麻烦，在后面等着你。为了孩子，也为了自己，各位一定要坚持！你产后经历过这样的疼痛吗？你当时是什么样的感觉？有什么好方法能够缓解吗？一起分享你的经历，帮助更多宝妈学会分散痛苦吧。更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

标签: 产后  要做  事情  身体  孩子  

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