有些宝妈生完孩子后瘦了是什么原因
来源： 最后更新：22-05-27 12:01:20
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生完孩子后，很多宝妈妈都会胖上一圈。但是也总有例外，有些宝妈在生完孩子后反而瘦了。那么这是怎么一回事呢？一起来看看吧。
生活中有一些孕妈经常吐槽，生完孩子之后，好身材再也回不来了，由之前的杨柳细腰，变成了虎背熊腰。但是有一些女人生完孩子，却很快瘦了下来，这到底是为什么呢？也就是说，生完孩子后，为什么有些女人能变瘦，而大多数女人都变胖了呢？
为什么有些女人生完孩子后，反而瘦下来了？原因不外乎这4点！
一、坚持母乳喂养
如果生下孩子之后，坚持母乳喂养，那么产后会更容易瘦下来。因为母乳喂养的过程中，宝妈体内的能量会被消耗掉，而且宝妈使用的食物，大多数也会变成奶水，被孩子给吃了。所以这也是为什么妈妈胃口不好时，就可能会导致奶水不足。所以说，产后如果妈妈坚持母乳喂养，那么会更容易变瘦。
二、坐月子的状况
一般情况下，女人生完孩子之后需要坐月子。如果坐月子时非常的顺心，加上吃的又多，自然就会使身体胖得快一些。如果坐月子时，经常生气，而且和婆婆还合不来，那么可能不见长肉，反而可能会变瘦。
所以坐月子的状况，也会影响到产妇的身材胖瘦。其实，对于坐月子的产妇来说，最好是身体能长点肉，这样身体也会恢复的快一些，不要在坐月子时就嚷嚷着减肥，不利于身体恢复，也不利于孩子喂养。
三、生完孩子后自己带孩子
现在大多数生完孩子之后，会有老人帮衬着看孩子，或者是找一些月嫂帮忙看孩子。但是有一些家庭可能条件不允许，所以只能自己生完自己看。其实生完孩子之后，如果只有自己带孩子，那么妈妈就会比较劳累，进而很容易会累瘦了。
四、产后合理运动
其实坐完月子之后，想要身材恢复的快，就应该进行合理运动了。而且根据自身的情况，也要搭配合理膳食，在产后的三个月之内，你也能很快的瘦下来。
对于生完孩子后，变瘦和变胖的问题，你属于哪一种呢？
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