来源: 最后更新:22-06-09 12:01:14
恶露干净后通常会在6-8周恢复月经。
产后恶露和月经的时间都跟人的体质有关系。一般来说,若是妈妈没有哺乳会在6-8周恢复月经。而一直坚持进行母乳喂养的妈妈,月经就会来的晚些,一般要半年后才会复潮。
没有好坏之分。
女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象,恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。这个没有好与不好之说的。只是有的妈妈产后受体内激素的影响较小,所以就来的早,而有的宝妈奶水较多,受激素影响明显,所以就来的迟一点,都属于正常情况。
1、产后未满50天绝对要禁止房事;
2、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染;
3、恶露减少,身体趋向恢复时,产妇要适当起床活动;
4、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,注意保暖,避免受寒;
5、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅;
6、坚持母乳喂养,有利于子宫收缩和产后恶露的排出;
7、加强营养,饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物,多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等,红糖服用7~10天为限,过久会使恶露增多,反倒不利子宫恢复。
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