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  产后怎样做盆底肌锻炼，简易动画告诉你！

  尝试在日常生活中感觉盆底肌。比如，咳嗽，大声说话，大笑，提重物时憋气，吹蜡烛时，盆底肌都是处于受压

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  准妈妈要如何进行“心理健康体操”，这样越做越轻松

  准妈妈要如何进行“心理健康体操”？生一个健康聪明的宝宝是每一位孕妈妈的心愿，要知道孕妇的精神和情绪

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  妈妈们产后如何恢复？产后恢复究竟要恢复什么？

  妈妈们产后如何恢复？产妇生完小孩之后，需要坐月子，进行产后恢复，而产后恢复是要恢复什么呢？下面我们

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  产后检查之为什么医生总来压我的肚子？

  大夫、护士老来压我的肚子，好痛啊！再也不要让她们碰我的肚子了！ 我们真的也不愿意这么做啊！可是只有

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  新妈要注意，产后怎么让子宫恢复正常？

  产后怎么让子宫恢复的更好？以下这些方法可以帮到大家： 首先一定要保证纯母乳喂养。孩子吃奶的时候能够

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  这些传统的坐月子方式，听还是不听？

  十月怀胎一朝分娩，接下来就要面临如何坐月子这个问题，在月子中，很多产妇都会被婆婆或者自己亲妈灌输许

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  产后注意事项有哪些？要注意这几点！

  产后注意事项有哪些？女人结婚是人生的第一件大事，而生小孩则是第二件大事，同时产后坐月子是调理身体的

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  产妇生产后要注意7件事，关乎到身体健康

  怀胎十月是一件辛苦的事，孕妇在其中要忍受各种苦难，尤其是生产过程，分娩的痛苦没有多少人能忍受过来，

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  产后什么时候会恢复例假？哺乳期来例假，有什么需要注意的？

  来例假后，母乳就没营养了？当然不会！ 什么时候会恢复例假？ 关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈

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  产后恢复到底要怎么做呢？给你们几条小建议！

  对于重视身材的妈妈来说，产后身材恢复与照顾宝宝同样重要。而产后恢复不仅是恢复身材，更是恢复妈妈的生

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  如果产妈有这些小症状，一定要重视了

  产后恢复需要注意什么？产后妈妈王女士坐在病床上，脸色看起来有些苍白，虽整体上看已经没有什么大碍

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  让产后妈妈尽快排出恶露的方法，简单易行又安全

  产后如何彻底排出恶露，对于产后妈妈来说是一个挑战，一般情况下恶露要持续一个月左右，下面小编要分享的

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  通过哪些方法可以让妊娠纹淡化？用这个除妊娠纹5步按摩法 ！

  怀孕中期开始，许多孕妈咪都会开始长出妊娠纹，尤其是到了孕晚期，妊娠纹的现象会变得更严重。妊娠纹怎么

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  产后能快速瘦下来的人都有这几个特征！

  看到一个生完孩子没多久就恢复好身材的人，你大概会惊叹：天呐，怎么可能，佟丽娅产后一个月就恢复小蛮腰

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  【剖腹产后伤口的处理】剖腹产后伤口要怎么护理剖腹产伤口怎么处理

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  【怎么带宝宝才是最好的】宝宝要怎么带才好新手妈妈要怎么带宝宝

  怎么带宝宝才是最好的 坚持母乳喂养

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  上下交叉综合症怎么回事？产后瘦不下来竟因为它！

  产后要如何减肥成功？女人生完孩子之后特别在意自己的身材，可是产后有时候无论怎么运动，就是瘦不下

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  剖腹产后一个月刀口崩开怎么回事，竟是老公给害的

  剖腹产后一个月刀口崩开怎么回事？夫妻恩爱本来是好事，但是有些事情却不能随着性子来，特别是怀孕期间和

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  剖腹产到底好不好、痛不痛呢？

  很多准备生孩子的人，因为怕痛就选择剖腹生孩子的，可是剖腹和顺产区别又是什么，它到底好不好，痛不痛呢

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  产后恢复好与不好如何知道？这几点很关键

  生完孩子之后最重要的就是坐月子，坐月子如何恢复好身体特别需要注意，那么产后恢复好不好如何知道？下面

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  坐月子期间，婆婆能为你做这四件事，说明你遇到了一个好婆婆

  很多人都用天敌来形容婆媳关系，似乎让这两个人和睦相处比登天还难。但我周边却有很多婆媳关系相处融洽的

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  产后妈妈如何恢复到少女身材？产后多久减肥好？

  产后肥胖似乎是一个难以破解的魔咒。面对产前产后的身材变化，一些妈妈大受刺激，想方设法让身材尽快恢复

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  剖腹产的刀口都什么时候会发痒？吃什么可以防止刀口发痒？

  生大宝的时候顺产，真的很疼，终生难忘，现在怀二宝四个月，我都准备好剖腹产了，哪知有天看到了一篇文章

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  【断奶后会瘦吗】母乳妈妈断奶后会不会变瘦断奶之后妈妈会瘦吗

  断奶后会瘦吗?

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  【产后妊娠纹要怎么去除】产后妊娠纹的去除方法产后妊娠纹怎么处理

  产后妊娠纹要怎么去除 吃三文鱼增加弹性

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