教你一道月子餐，冬瓜粥的做法
来源： 最后更新：22-06-06 03:00:15
导读： 冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效
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冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。
主料 冬瓜300克 大米180克 猪肉100克 调料 香油5克 大葱3克 淀粉3克 盐2克
一
冬瓜削皮，洗净，切成小块。
二
将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
三
粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。
四
再往锅中放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟。
五
待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
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