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剖腹产后喝什么汤最好

来源: 最后更新:22-06-10 12:00:34

导读:剖腹产后喝什么汤最好 萝卜汤

剖腹产后喝什么汤最好 萝卜汤

剖腹产手术6小时候可以喝萝卜汤。增强肠蠕动,促进排气,减少复制,并使大小便通畅。

材料: 萝卜300克,筒子骨400克。 调料: 盐1克,姜2克。 做法:

1.将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

2.将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

3.只取汤喝,不吃渣子。

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剖腹产后喝什么汤最好 红枣枸杞鸽子汤

鸽子为甜血动物,鸽子肉富含丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血非常有好处!有利于产妇伤口的恢复,并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

材料:鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐;

做法:

1.鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失),鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!

2.枸杞用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。

3.闷血半小时后,将鸽子去头去屁股,剁小块,不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔,因而大多油腻较少) ;

4.将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥;

5.上锅开火,加入少许植物油,放入姜片翻炒,姜片出味后,倒入鸽肉块翻炒,再加料酒去腥;最后放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内,慢火炖一个小时左右就成了!

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剖腹产后喝什么汤最好 糯米鸡汤

鸡腿肉质厚实,含有大量的蛋白质,有助于组织新生及细胞成长,可补充产妇生产后所需的营养,加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量,最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。

材料:鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

做法:

1.鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。

2.将所有中药材用水稍微洗一下。

3.糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

4.将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。

5.将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

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标签: 产后  鸡腿  鸽子  红枣  糯米  

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