来源: 最后更新:22-06-24 12:00:16
产后妈妈最好是不要吃巧克力,因为巧克力中含有可可因,会渗入母乳内。宝宝在吃母乳的过程中就会吸收到可可因,并在宝宝体内储存,久而久之会损害宝宝的神经系统和心脏,使宝宝的肌肉松弛、排尿量增加、消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等,影响宝宝正常的生长发育。另外产妇经常吃巧克力会影响食欲,导致身体发胖,造成身体营养素缺乏,影响产妇的身体健康,继而影响吃奶宝宝的生长发育。
如果妈妈实在嘴馋可以适当吃一些,但是要注意不要吃太多,每次吃一块即可。而且不可饭前空腹吃巧克力,不然影响食欲。吃过巧克力后要及时漱口,如果妈妈患有糖尿病或者血糖高,就请选择吃黑巧克力,糖分少一些。
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