排产后恶露吃什么好
来源： 最后更新：22-04-23 03:01:52
导读：红糖小米粥
-
红糖小米粥
食材：小米，红糖适量。
做法：
1.将小米淘洗干净，放入锅内;
2.加适量清水大火烧开，温火煮20~30分钟，放入红糖即可。
山楂红糖饮
食材：取个大、肉多的新鲜山楂30g，红糖30g。
做法：
1、先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;
2、在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;
3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
黑芝麻糯米粥
食材：糯米200克，黑芝麻60克，红枣3颗，红糖适量。
做法：
1、黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟，压成碎末;
2、糯米洗净，加适量清水，大火烧开后，转小火熬至米烂粥稠;
3、再加入黑芝麻末、红枣，待粥微滚加入红糖即成。
藕汁饮
原料：新鲜白嫩的藕1根，白糖20g左右。
做法：
1、先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;
2、可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
