不同职业产妇的月子食谱产后饮食
来源： 最后更新：22-07-27 12:01:42
导读： 不同职业妈妈参考食谱 哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体
-
不同职业妈妈参考食谱
哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。
一、久坐型
怀孕期间久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物，缓解这些状况。
妈妈厨房：
薏香豆浆
原料：薏仁30克，豆浆600毫升。
做法：将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁，即可饮用。
营养盘点：薏仁可以消肿、行血，能促进这类妈妈体内的血液循环，缓解水肿、发胀;豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
许昌中考成绩查询系统官网入口（许昌中考成绩查询入口网站2021）根据许昌市教育局的公告，2024年中考录取工作将于7月12日开始，所以
国内经典的电影剧本范文 优秀剧本欣赏 企业邮箱如何申请注册（网易企业邮箱收费标准一年多少钱） 赵保路简介 赵保东个人资料简介 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌（像一杯酒像一首老歌那首是什么歌名）
