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初秋正当时，该不该给新生宝宝做“日光浴”

来源： 最后更新：23-01-12 12:03:22

因为美国儿科学会发出过这样的建议：6个月内的婴儿不应该直接暴露在太阳光下。

来，先跟我念一遍：直接暴露在太阳光下。要知道在美国夏威夷火辣辣的夏天里直接暴露在阳光下，成人都会晒成天边红霞更别说婴儿。

讲真，不坐月子的欧美麻麻在生产后都会第一时候把宝宝抱回家，总不能是放保险柜里带回去的吧？

去年，凯特王妃生产后10小时就抱着新生的夏洛特公主外出亮相，自然露着小脸的公主萌萌哒。

所以，6个月以前不能直接暴露在太阳下的说法并不是这个月龄段的宝宝不能晒到一丁点儿太阳，更不是不能外出。

那些怕宝宝晒黑的，Mommy还觉得稍微有点道理；不过要靠躲太阳来保证孩子白到长大，恐怕不现实。

何况晒太阳本身，对宝宝利远远大于弊。出门看看外面的世界才是正确成长的打开方式。

带宝宝外出的益处你造吗

◆促进宝宝视神经发育

婴儿出生后视力在发育，瞳孔收缩也较大人差，认知能力有限，开始时候仅能看到妈妈模糊的脸。

视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣，见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻及敲打等表达自己对世界的好奇。

如果早期带婴儿出门外看新事物，有助婴儿视神经的发育，也有助培养婴儿对世家的好奇性，引发其学习认知欲望。

◆培养宝宝适应能力

室内室外的温度有变化，开始带宝宝出门时间短一些，以后慢慢增加，这样做可以逐渐让宝宝适应温差变化，提高抵抗力。

◆正确晒太阳的好处

1.获得维生素D

晒太阳是人体获得维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，不但有助于骨骼的健康成长，而且可以预防和治疗佝偻病。

2.防止贫血

紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3.增强免疫力

晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力，有效预防感冒。

阳光浴正确打开方式

既然Mommy已经说了辣么多外出的益处，当然是支持宝宝晒太阳的那一方。

正确晒太阳又不伤娃要知道

1.宝宝出生2~3周后在室内晒（不用躲在玻璃后）；3~4周后可以直接出门享受大自然的阳光。

PS.不管多大，都不是把宝宝往太阳下一放，然后粑粑麻麻拿出手机刷朋友圈发微博自嗨。

2.避免宝宝接触细菌，减少近距离接触人群的时间。如果有人想要抱你的宝宝或碰他，一定要让他先洗手。而且注意，要远离所有生病的人。

3.晒太阳的时间在6-10点及下午16-18点之内。其他时段的太阳过强，宝宝容易晒伤。另外超过29度也不适合晒。

4.刚开始晒一次15分钟左右足够，随着宝宝月龄增加逐渐延长到1小时。3个月以下宝宝每天最多2次。

5.脸部不要直接照射，毕竟会晒黑。麻麻可以准备一顶小帽子给宝宝戴上。

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