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老年人腿脚抽筋是什么原因引起的 老年人腿脚经常抽筋是什么原因

来源: 最后更新:22-08-12 05:10:17

导读:我们通常都认为腿抽筋就是缺钙所引起的,确实缺钙是会引起腿抽筋,出现这种情况,许多一般第一反应就是吃钙片补钙,但是有很多老年人在吃了钙片之后抽筋现象仍旧没有得到改善,这不免会让他们感觉到担心。那么,老年人腿脚抽筋是什么原因引起的?引起老年人腿脚抽筋的原因除了缺钙之外,腿部血液循环不良也是一大原因。

我们通常都认为腿抽筋就是缺钙所引起的,确实缺钙是会引起腿抽筋,出现这种情况,许多一般第一反应就是吃钙片补钙,但是有很多老年人在吃了钙片之后抽筋现象仍旧没有得到改善,这不免会让他们感觉到担心。那么,老年人腿脚抽筋是什么原因引起的?引起老年人腿脚抽筋的原因除了缺钙之外,腿部血液循环不良也是一大原因。

老年人腿脚抽筋原因:动脉粥样硬化

老年人患有动脉粥样硬化,导致血管变窄,供血不足,血循环不畅的情况比较普遍。老人在进入睡眠状态时,腿部血流减慢,代谢产物不能及时被血液带走,聚集在腿部肌肉中并达到一定浓度时,导致肌肉受刺激产生收缩,因而发生腿抽筋现象。

老年人腿脚抽筋原因:低钙血症

老年人体内发生低钙血时,神经肌肉接头兴奋值降低,低于正常情况刺激强度时使神经肌肉变得兴奋,因而极易产生异常收缩,引起腿抽筋。

老年人腿脚抽筋原因:过度疲劳

老年人若是在白天活动量过大,或者腿脚用力过度,就更易感到腿脚疲劳,到了夜间,腿脚肌肉紧张的状态得不到改善,过多的代谢产物没有及时代谢导致肌肉刺激,因而引起腿脚抽筋。

老年人腿脚抽筋原因:血液淤滞

老年人如果患有腿部静脉曲张或深度静脉血栓,睡觉时如果长期保持一种姿势,导致腿部静脉受压,血液回流受阻,造成血液淤滞,引起腿部肌肉痉挛。

老年人腿脚抽筋原因:睡姿不对

长时间仰卧或者长时间俯卧,迫使小腿肌肉长时间处于绝对放松状态,容易引起肌肉“被动痉挛”。

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