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用什么泡水喝可降尿酸（用什么泡水喝可降尿酸 五种茶叶可以降尿酸）

来源： 最后更新：22-08-15 09:23:18

尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物。尿酸的来源主要是由体内合成的嘌呤类物质经次黄嘌呤及黄嘌呤转化而成，也可由食物中嘌呤类分解而成。那中医上有什么草药泡水喝能起到降尿酸的目的呢？推荐以下5种食物泡水喝降尿酸，赶紧来试试吧。

用什么泡水喝可降尿酸

简单来说：多喝水就有助于降尿酸。

尿酸1/3是由食物而来，2/3是体内自行合成，而人体内尿酸每日生产量和排泄量大约相等，其排泄途径1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄，若排泄不畅或饮食不当则有高尿酸的风险，因此想要降尿酸一方面可以从健康饮食出发，另一方面可以多喝利尿食物帮助尿酸排泄，如用玉米须、车前草、鱼腥草、蒲公英泡水喝对于降尿酸就非常有效。

推荐一：玉米须泡水

玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，同时还具有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，对于辅助降低尿酸十分管用。

泡法

1、取5克干玉米须或者15克鲜玉米须，清洗干净，放在水壶里。

2、加入刚烧开的开水浸泡10分钟即可饮用。

3、也可以将干玉米须10克放在锅中，加入适量的清水煮开，再小火煮半个小时也可以。

推荐二：鱼腥草泡水

鱼腥草味辛，微寒，归肺经，有热解毒，消痈排脓，利水通淋的功效，在夏秋二季采收，洗净，晒干后泡饮可用于高尿酸者降尿酸。

泡法

1、取15克干燥的鱼腥草，把它放到茶杯中。

2、加入沸水冲泡，五分钟以后取出汤汁直接饮用。

3、每次加入的鱼腥草可以反复冲泡7到8次。

4、或把适量的干燥鱼腥草放在砂锅中，加入适量清水煎制煎至10到15分钟以后，取出里面的药液代茶饮用。

推荐三：蒲公英泡水

蒲公英味苦、甘，寒，归肝，胃经，含蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，泡水喝有清热解毒，利湿利尿的作用，非常适宜高尿酸人群食用。

泡法

1、用流动的清水将10克干蒲公英表面的污渍进行清洗。

2、洗好后放在杯子里，倒入沸腾的热开水。

3、加盖闷泡10—15分钟后即可饮用。

推荐四：车前草泡水

车前草味甘，寒，归肾、肝、肺经，有利水通淋，利湿止泻，清肝明目，清肺化痰的功效，可用于高尿酸患者辅助降尿酸泡饮食用。

泡法

1、准备车前叶100克、淡竹叶12克、甘草10克、冰糖适量。

2、将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中。

3、水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

推荐五：白茅根泡水

白茅根味甘，寒，归肺、胃、膀胱经，有凉血止血，清热利尿的功效，用其泡水能清热利湿，利水通淋，达到辅助降低尿酸的效果。

泡法

1、取白茅根鲜品30克清洗干净。

2、然后在锅中放入适量水，加入白茅根，大约煮15—20分钟后即可关火饮用。

3、如有条件的可将瘦肉洗净切块，把瘦肉和白茅根一起放入锅内加清水煮沸后，文火煮1个小时，最后加盐调味食用更佳。

尿酸650一个月降到150真的吗

网传通过服用一些茶饮或其他保健药物可让高尿酸患者的尿酸值650一个月降到150。

事实

首先这种情况是有理论上的可能性，特别是原来尿酸增高，和饮食生活等方面的关系比较大的话，一般注意改善饮食生活是可以控制好尿酸水平的，但通常大部分人尿酸增高可能与痛风等疾病有关，如不及时就医诊治用药，仅仅通过喝上述食材泡水或服用某些保健用品就想达到快速降尿酸的目的基本是不大可能的，建议各高尿酸的患者有病及时就医，切勿乱用药。

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