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指甲上有横纹凹陷是怎么回事 每个手指甲上有横纹凹陷是怎么回事

来源: 最后更新:22-09-13 05:51:16

导读:平时我们注意观察手指指甲的话,会发现,指甲上会有竖纹、月牙、有的还会出现横纹凹陷的现象,那这是怎么一回事呢?指甲上有横纹凹陷要怎么办呢?

平时我们注意观察手指指甲的话,会发现,指甲上会有竖纹、月牙、有的还会出现横纹凹陷的现象,那这是怎么一回事呢?指甲上有横纹凹陷要怎么办呢?

营养不良

指甲的生长离不开人体所吸取的营养,若营养不足,就无法长出正常有光泽的指甲,出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下,出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。

怎么办

建议平时多喝点营养的汤品滋补身体,如:排骨汤、鸡汤、羊肉汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白、高营养的食物,当身体营养充足时,指甲也会逐渐恢复健康。

外伤引起

对于经常用手做事比较多的人来说,很容易磕磕碰碰弄伤指甲,而指甲又比较脆弱,一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多,也容易造成指甲凹陷横纹的状况。

怎么办

一般因外伤引起的指甲问题,建议平时保护好指甲,避免指甲再次受伤,多吃点对指甲好的食物,逐渐恢复指甲的正常生长,如:奶、核桃、花生,海带、虾米、骨头汤、豆类食品等。

体内有寄生虫

当身体内有寄生虫的时候,指甲也会出现有横纹凹陷的情况,并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。

怎么办

如发现自己体内有寄生虫的情况,建议赶紧去医院检查,使用药物或其他方法驱虫。

缺钙

另外指甲的生长也需要足够的钙质,如果人体内缺钙的话,指甲就会出现生长不良的现象,如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。

怎么办

多吃含钙丰富的食物,如:牛奶、鸡蛋、海鲜类、豆腐、芝麻酱等食物,同时还可购买钙片制剂补充身体所需的钙。

湿疹

如果指甲有横纹凹陷而且甲板还比较薄没有光泽,那么多半是湿疹引起的,最好是去医院结合全身情况来看一下,确诊是否还有其他皮肤类疾病问题。

怎么办

如出现皮肤瘙痒湿疹问题,应及时就医治疗,可适当涂抹激素类药膏或用炉甘石洗剂清洗出湿疹,效果也非常不错。

指甲横纹凸起——心脏问题

有些人的指甲横纹是凸起的,如果是非常明显的凸起,则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹,则需要警惕心肌梗死发作的先兆。

怎么办

平时不要生闷气,爱护好心脏,多吃些对心脏好的食物,若凸起的横纹较多,建议尽快就医诊治。

指甲横纹多的——消化系统疾病

1、指甲横纹多并深粗的:表示一次严重的消化系统疾病,如脏腑器官受到损伤,此时需去医院就诊治疗。

2、指甲横纹细多的:多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。需多注意饮食,避免出现腹痛、腹泻等慢性结肠炎症状。

3、指甲横纹凹陷多且粗深:表示患者多半有急性肠胃炎或者乳腺增生的问题,建议去医院检查治疗。

怎么办

平时要保证合理饮食,按时就餐,不要节食或暴饮暴食,多吃养胃的小米、面条、苏打饼干、坚果类食物、羊肉等温补食物。

教你如何养护自己的指甲

1、保持你的指甲干净干燥。

2、避免咬指甲和挖指甲。

3、每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素,磷脂,或乳酸的乳剂能防裂。

4、锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指,不要只锉一点。

5、不要清洗指甲到太深处,这样会引起感染。

6、不要挖出嵌甲,如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

7、避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

8、使用你自己的工具修剪指甲。

9、如果你有人工指甲,定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。

10、均衡饮食,补充含生物素的维生素片。

补充:从指甲看健康问题

1、指甲有凹痕

当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

2、指甲变脆、有裂痕

身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂,指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

3、指甲有横纹

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。

4、指甲有斑点

指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

5、指甲甲床发红

如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。

6、指甲颜色偏白

指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征。

7、指甲颜色变灰

指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,最大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色,如灰指甲等。

8、指甲颜色变黄

指甲变黄,在中医上认为多由湿热熏蒸所致,常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄,就必须接受治疗了,因为那是全身衰弱的象征。

备注

上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一,病情的最终确诊,还需要经过更详细的检查和诊治。

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