过劳的危害过劳死的危害

来源：最后更新：22-10-23 01:44:34

导读：日夜轮班、加班超时，你过劳了吗？医师强调，长期工时过长、压力大，容易产生心血管疾病，严重恐造成急性心肌梗塞，建议均衡饮食、规律运动，有效提升身体抗压能力；若有过劳12项征兆，应立即就医寻求协助、找出原因。

日夜轮班、加班超时，你过劳了吗？医师强调，长期工时过长、压力大，容易产生心血管疾病，严重恐造成急性心肌梗塞，建议均衡饮食、规律运动，有效提升身体抗压能力；若有过劳12项征兆，应立即就医寻求协助、找出原因。

过劳12项征兆

过劳12项征兆，包括「经常感到疲倦、健忘」、「突然觉得有衰老感」、「肩部和颈部僵直发麻」、「因为疲劳和苦闷而失眠」、「为小事烦躁和生气」、「经常头痛和胸闷」、「高血压、糖尿病病史、心电图不正常」、「体重突然变化大」、「最近几年运动也不流汗」、「自我感觉身体良好而不看病」、「人际关系突然变坏」、「最近常工作失误或者发生不和」。