来源: 最后更新:22-11-03 03:19:02
便秘的痛苦想必有过经验的人都明白,毕竟排便是人体三大基本生理需求之一,那么便秘喝什么茶有效呢?
取决明子、肉苁蓉各10克,将决明子炒熟,研细,与肉苁蓉一起加沸水冲泡,滤液,加入适量蜂蜜,代茶饮用,可以治疗习惯性便秘,老年性便秘。
每次取萝卜30~60克,切片,陈皮10克,放入茶杯中,沸水冲泡半小时即可。每次200~300毫升,每天3~4次。
杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克,打碎后放入茶杯中,冲入沸水泡10分钟即可。200毫升每次,每天3~4次。
10克黑芝麻炒熟后与4克茶叶一起研磨成粉末,用开水冲泡饮用。具有益气生津,润肠通便的效果,尤其适宜习惯性便秘。
将5克红糖和3克茶叶一起放入茶杯中用沸水冲泡饮用,每天1~2剂,具有消食通便的作用。
9克松萝茶加入适量白糖一起用水煎,取汁饮用,每天1剂,消食通便。
15克茶叶,大黄60克,黑芝麻60克一起研磨成粉末,每次取10克,用开水冲服,具有清火、润肠、通便的作用,尤其适宜热结便秘患者。
取15克茶叶,20克大黄,荆芥5克,一起用水煮,代茶热饮,具有清火通便的作用。
将3克火麻仁研磨成细末,加入适量蜂蜜,用开水冲饮,具有润肠通便的作用,适宜肠燥便秘患者。
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