来源: 最后更新:22-06-01 11:03:56
秋季是腹泻的高发时期,感觉这秋天腹泻还有传染性,一个人拉肚子,其他都会跟着出现类似症状,并且这秋天腹泻症状十分严重,还不容易好,因此,做好预防是关键,下面看看秋季腹泻怎么预防?
随着秋天的到来,气温相对有所下降,环境中的病毒和菌类大量滋生,食物也很容易被污染,因此,注意生活卫生,勤洗手、食物放冰箱、不喝生水、水果蔬菜多清洗几次等都能降低被感染的几率,尽可能的避免腹泻。
秋季腹泻有一定的传染性,一般可通过空气、水、食物、以及唾液和粪便等传播,因此,在秋天一定要做好自我保护,平时多洗手,尽量减少在公共场合说话,出门戴口罩,不共用食物或餐具等都能避免被腹泻病毒感染。
秋季天气转凉,在早晚甚至还会出现微冷的现象,腹部受凉秋季腹泻的一个重要原因,因此,在秋天时做好腹部保暖,尤其是在晚上时一定要盖上被子睡觉,避免受寒。
生命在于运动,运动能增强个人的免疫力和对外来菌类病毒入侵的抵抗能力,秋天虽然天气转寒,但仍旧需要坚持每天做一些运动,用锻炼来增强自身身体素质,也能预防秋季腹泻。
秋季腹泻感染最多的就是轮状病毒,目前已经有这类病毒的疫苗了,老年人、孕妇以及小孩等高危险人群建议去医院注射轮状病毒疫苗,这类人只能通过这种被动免疫的方法来预防秋季腹泻。
病毒或菌类感染都需要一个特定的传播途径,因此,平时在家做好家庭卫生,出门戴好口罩,能最大程度上的减少被菌类或病毒的感染,起到预防秋天腹泻的作用。
秋天外面比较凉,很多家庭喜欢关着门窗,这就为菌类和病毒在狭小的空间内大量的繁殖提供了条件,很快室内菌类和病毒的浓度就会很高,足以使人腹泻,因此,在秋天一定要做好通风换气。
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