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感冒怎么好得快(病毒性感冒怎么好得快)

来源: 最后更新:22-06-09 09:23:14

导读:秋冬是感冒多发的季节,每次感冒痛苦的经历都让你不堪回首,今天就教大家几招缓解感冒症状,不用吃药更不用打针,轻松应对感冒!

秋冬是感冒多发的季节,每次感冒痛苦的经历都让你不堪回首,今天就教大家几招缓解感冒症状,不用吃药更不用打针,轻松应对感冒!

感冒怎么好得快

好好睡一觉

感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来,不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。

呼吸蒸汽


初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒刚发生时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

吃块黑巧克力

黑巧克力中所含的可可碱有止咳功效,对于伴有咳嗽症状的感冒,有缓解作用。

多喝水

保证每天喝2000毫升水,补充体内流失的水分。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

标签: 感冒怎么好得快这么做比吃药还好得快  疾病预防  感冒  

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