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怎样预防胆囊炎(怎样预防胆囊炎和胰腺炎)

来源: 最后更新:22-06-20 09:41:57

导读:“肚子疼、疼得很厉害!”怎么回事?是胆囊炎还是急性阑尾炎?

“肚子疼、疼得很厉害!”怎么回事?是胆囊炎还是急性阑尾炎?

胆囊炎和急性阑尾炎如何区分

很多人分不清楚,其实胆囊炎和急性阑尾炎的疼痛部位是不一样的,很好区分。胆囊炎首先出现右上腹痛,向右肩背部放散,疼痛呈持续性,阵发性加剧,可伴随有恶心、呕吐,后期表现发热,多为低热,寒战。急性阑尾炎的初期有中上腹或脐周疼痛,数小时后腹痛转移并固定于右下腹。一般来说,有过慢性胆囊炎病史或慢性胆结石病史的病人,近期又吃了高脂肪食物,突发右上腹部疼痛,基本上可以认为是胆囊炎发作。了解到这些特点,一般就可以自我诊断了。

胆囊炎什么人易发

胆囊炎是一种常见的外科急腹症,发病率仅次于急性阑尾炎,一般多发生于中年人,尤其是中年肥胖女性,这其中的原因又有哪些呢?

中年人处在一个上有老下有小的年龄段,是人生压力最大的时候,这样神经调节和代谢就会存在障碍,影响胆囊的正常收缩和舒张,使得胆汁排泄变得不是很通畅。另外人到中年容易发福,脂肪的代谢就会出现紊乱,刺激胆囊强烈收缩。如果体内有感染、消化不良存在的话,就更容易诱发胆囊炎了。

怎样预防胆囊炎

合理饮食,避免暴饮暴食,饮食宜清淡,少吃高脂肪类食物,如猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油、油炸食物(特别是荷包蛋)、动物内脏、鱼子,以及多油糕点等,这类食物会刺激胆囊收缩,分泌大量的胆汁,从而引起胆囊炎的急性发作。

食物应细软,易于消化,少食多餐,忌食辛辣、酒等刺激性食物,以减少或避免对胆囊的刺激。适量给予蛋白质:每天供给50~70g,过多的蛋白质摄入会增加胆汁分泌,影响病变组织的恢复;摄入过少同样不利于受损胆道组织的修复。应适量给予高生物价蛋白质,如豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。补充碳水化物:每天300~350g,以达到补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞的目的。多吃富含维生素A的食物,如西红柿、胡萝卜、玉米、四季豆、青椒、南瓜等,有防止胆结石作用,有助于胆管上皮生长和保持完整性,帮助病变的胆道修复。多喝水,可以稀释胆汁,促使胆汁排出,预防胆汁淤积,每天以1000-1500ml为宜。选含食物纤维高的食物,如绿叶蔬菜、萝卜、粗粮、香菇、木耳等,增加胆盐排泄,抑制胆固醇的吸收,降低血脂。合理运动,避免重体力活。调理情绪保持心情愉悦。

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