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为什么蹲久了站起来会头晕(为什么蹲久了站起来会头晕正常吗?)

来源: 最后更新:22-06-25 02:29:26

导读:不少人有这种经历,上厕所蹲久了突然起来,或者半夜起床太急会头晕,眼前模糊或者一片黑,有时候过个几秒钟就恢复了,有时候却要1-2分钟才能恢复正常。而且夏季天气热时,出现的频率更高,症状更严重。这是怎么回事呢?为什么蹲久了突然起来会头晕眼前一片黑呢?

不少人有这种经历,上厕所蹲久了突然起来,或者半夜起床太急会头晕,眼前模糊或者一片黑,有时候过个几秒钟就恢复了,有时候却要1-2分钟才能恢复正常。而且夏季天气热时,出现的频率更高,症状更严重。这是怎么回事呢?为什么蹲久了突然起来会头晕眼前一片黑呢?

体位变化引起

下蹲时会压迫下肢,下肢分配的血液会相对较少,头部去的血液相对多一些。突然间站立起来后下肢的血管解除了压迫,相当多一部分血液快速流向下半身。而头部向上,由心脏向着高高在上的头部快速输送血液比较困难。

因此,容易出现大脑缺血、缺氧,头晕,眼前一片黑的情况。过十几秒后,血液重新顺畅,自然就恢复正常了。夏季血液大量流向皮肤,因此更容易出现大脑供血不足。

肝血虚引起

肝血虚又称为肝血不足,指因肾精亏虚、精血不足,或脾胃虚弱化源不足;或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚,症状表现为头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等。在久蹲或者半夜突然起床时,头晕,视物模糊的症状会加重。

现在的人习惯晚睡,而肝脏排毒时间是23:00-次日01:00,如果经常超过23:00睡觉就会加重肝血虚症状。

贫血引起的

贫血的人,血液携带氧气的能力下降,血容量会下降。蹲久了突然站起来,大脑缺氧会更严重,相对健康的人来说更容易出现头晕,眼前一片黑的情况。

颈椎病引起的

很多年轻人缺乏运动,患上了不同程度的颈椎病,当病变的组织压迫到神经的时候,就可能导致头晕、头痛,特别是当突然改变姿势,比如下蹲站立,突然转头或者半夜急起床时。

低血糖引起的

在空腹饥饿的时候,肌糖原和肝糖原会大量消耗,在地上蹲久了突然站起来出现头晕的可能性更高。不过低血糖引起的头晕,通常不伴有眼前一片黑的情况,而是会出现心慌、出汗,焦躁、注意力不集中的症状。

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