经常头疼头晕是什么原因（老年人经常头疼头晕是什么原因）

来源：最后更新：22-06-25 02:31:49

导读：头疼头晕是一种很普遍很常见的症状，引起头疼头晕的原因有很多，比如，长时间看电脑、玩手机，长时间低头，工作学习压力过大，长时间看书，受了风寒感冒，头发没有吹干就去睡等等这些，都有可能导致头疼头晕，这个要根据患者的自身情况来作判断。那么，经常头疼头晕是什么原因呢?

头疼头晕是一种很普遍很常见的症状，引起头疼头晕的原因有很多，比如，长时间看电脑、玩手机，长时间低头，工作学习压力过大，长时间看书，受了风寒感冒，头发没有吹干就去睡等等这些，都有可能导致头疼头晕，这个要根据患者的自身情况来作判断。那么，经常头疼头晕是什么原因呢?

精神因素

一个人的精神状态会从很大程度影响到他的身体健康，如果长期处在焦虑、担心、紧张的情绪当中，那么就很容易头疼头晕，因为脑子里装的事情太多，常常去纠结去想如何是好，大脑就片刻得不到放松，这样就会出现头疼头晕的情况。所以在平时的日常生活中，一定要保持心情愉快，及时释放压力，学会通过转移注意力来放松，工作要劳逸结合，如果碰到一些解决不了的事情，要及时寻求家人亲友的开导帮助，尽快走出阴暗的心理。