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胆固醇高献血有好处吗 总胆固醇高献血有好处吗

来源： 最后更新：22-07-09 03:28:36

胆固醇高是引起高血脂的原因之一，对身体健康的危害比较大，而献血则是一件公益的事情，那么胆固醇高献血有好处吗？

胆固醇高献血有好处吗

胆固醇高人群献血是有好处的。

通过献血，可以减少血液有形成分，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，从而达到降低血液中胆固醇含量的目的。

胆固醇高能献血吗

胆固醇高能献血的。

根据《献血者健康检查要求》（GB18467-2011）第6.1.2规定：循环系统疾病患者，如各种心脏病、高血压病、低血压、四肢动脉粥样硬化、血栓性静脉炎等。而胆固醇高如果并未造成动脉粥样硬化等疾病，是可以进行献血的，但献血前需要和医生说明自己胆固醇偏高。

采到血液需要经过仪器把血浆和红细胞分离，即便采到含有胆固醇的血液，检测后分离出来的红细胞还是可以用的，红细胞里是没有胆固醇的，胆固醇都在血浆里。

胆固醇高伴有某些疾病不能献血

如果胆固醇高的情况比较严重，且伴有其他的病症，如心脑血管病、糖尿病、或其他器质性疾病，则不能献血。

胆固醇高可以通过献血来治疗吗

胆固醇高患者献血虽然可以缓解一点胆固醇高的症状，作用非常小，并不能解决根本的问题，通过献血来治疗胆固醇高是不现实的。

胆固醇高如何降低

1、少吃胆固醇高的食物。胆固醇高要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。

2、多吃蔬菜。胆固醇高要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物。如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。

3、戒烟酒。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

香烟中含有大量的尼古丁，长期吸烟会使血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。

4、加强体力活动和体育锻炼。体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

5、控制情绪。胆固醇高的患者要避免过度紧张，因为情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。

6、药物治疗。如果发现胆固醇只是稍微偏高可以采取以上生活方式调理，但胆固醇升高比较严重，已经影响到患者诱发心脑血管疾病时，则必须考虑服用药物来控制胆固醇的含量。

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